极低的气温让博士每一次喘息都呼出大口白气，她现在正弯腰撑着自己的膝盖，目送跑在自己面前的夜莺小姐越来越远。

太阳还未升起，罗伊和闪灵就叫醒了睡梦中的博士，开启了今天的晨练。夜莺已经在做热身运动了，博士还在大口打着哈欠。

自从凯尔希离舰之后，好像就没人能管住博士了。各种仙人作息，铁胃饮食，怎么方便怎么来。

虽说博士这样做是为了研究，但罗伊可不惯着她。在博士晕倒接受治疗的那天晚上，闪灵和夜莺在罗伊的建议下，为博士量身定制了“锻炼计划”。保证在凯尔希回来后，能见到一个脱胎换骨的博士。

罗伊给了博士三天时间养好身体，让她做好准备接受闪灵的锻炼指导。

果不其然，博士让罗伊狠狠失望了，她还没跑几圈就累得跑不动了。闪灵见状无奈叹了口气，着手在锻炼计划上动笔修改，以适应博士的实际情况。

罗伊在一旁手持移动终端，在屏幕上点点写写。

博士在两天前向他提出了要求，要罗伊帮她将手中已经完成一半的教材完成，这是之前罗伊答应过博士的那个承诺。

正好监督博士锻炼也无聊，罗伊就打算利用这段时间完成这部分内容。他将一些萨卡兹历史中着名英雄的事迹加以修改，使其符合他的设想，写进教材中。

用这些英雄的形象可以提高孩子们的接受度，至于其中传达的思想，那完全是罗伊的想法。

等到这些孩子长大，有机会接触到真实的历史后。他们的价值观已经被固定，也就能客观看待萨卡兹的历史。

这也是特蕾西娅大力推进教育普及的意义，要让世人正确认识萨卡兹，萨卡兹自己得先正确认识自己。

萨卡兹的历史充满了仇恨和苦难，特蕾西娅不希望孩子们过早接触这些。她想给孩子们展现的是一座花圃，而不是一片布满了残檐断壁，战火纷飞的战场。

或许他们长大后会主动离开这片花圃，踏进战场，但他们心中永远有这样一个无忧无虑的花圃。

夜莺已经完成了自己的训练，在博士一旁鼓励她。闪灵也凑上去前去，准备为博士安排下一个训练项目。

此时在舰桥上的一个监控探头正在缓缓移动，将博士锻炼的画面记录下来。