夜影也点头道：

“先吃好消化的，再吃有营养的。

不能一次吃得太多、太撑。

毕竟，人的胃就那么大。

依着饥饿感疯狂进食的话，是会撑死人的。”

旁边的张老实则是规定了具体的量：一大碗粥、两个馒头、一碗肉。

这是每一轮的食量。

杨家父子，则是紧张的按他说的备好食物。

石头也不反驳，也不说话，只是做到桌前，狼吞虎咽着送到眼前的食物。

杨小六好心提醒道：

“不要急，小心肉里的骨头！”

石头的每轮进食，被限定了间隔半盏茶的时间。

石头连吃了三轮，胸腹里的饥饿感，才稍稍缓解。

张老实把石头叫起来，说道：

“跟着我，打一套最简单的军拳，热热身，消消食，舒展一下身体。

这样，你才能更好的适应身体，让力气慢慢潜出。”

石头先抱拳谢过众人，便跟着张老实打了一套舒缓的拳术。

夜影赞道：

“布衣公子眼光不错，不愧把石头排在登记簿的第一位。

他明明只是个普通人，第一次跟着张卫长练拳，竟然就比划的有模有样。

天分不错！

如果放到兵卫系统里，可以胜任最严格的亲卫了！”

布衣公子笑道：

“我只是登记而已，还是元英先生英明，果断选用，还耗费心力的给他开脉。

这份果敢，才是让人佩服。

夜影，你就不担心他可能是黄家的探子？”