自卑的人有时会通过攻击他人来掩盖自己的自卑心理。他们会对别人进行批评、指责、嘲笑等，试图让别人也感到自卑，从而获得一种心理上的优势。

2. 逃避现实

自卑的人往往会逃避现实，不敢面对自己的问题和挑战。他们会选择逃避社交活动、工作任务等，以避免自己的不足被别人发现。

3. 过度补偿

自卑的人有时会通过过度补偿的方式来掩盖自己的自卑心理。他们会在某些方面表现得过于自负、自大，试图让别人认为自己很优秀。

四、自卑对个人和社会的影响

（一）对个人的影响

1. 心理健康问题

长期处于自卑心理状态下的人，容易出现心理健康问题，如抑郁、焦虑、强迫症等。这些问题会严重影响他们的生活质量和工作效率。

2. 人际关系问题

自卑的人往往在人际关系中表现得比较敏感、多疑、嫉妒，容易与他人产生矛盾和冲突。他们的人际关系往往比较紧张，难以建立深厚的情感联系。

3. 职业发展问题

自卑的人往往对自己的能力缺乏信心，不敢尝试新的事物和挑战。他们在职业发展中往往会遇到很多困难和挫折，难以取得成功。

（二）对社会的影响

1. 社会矛盾和冲突

自卑的人容易对他人产生嫉妒和不满，从而引发社会矛盾和冲突。他们的攻击行为和逃避现实的态度，也会给社会带来不稳定因素。

2. 社会发展受阻

自卑的人往往缺乏创新精神和进取意识，不敢尝试新的事物和挑战。他们的这种态度会影响社会的发展和进步，阻碍社会的创新和变革。

五、克服自卑、培养积极心态的方法和途径

（一）认识自己，接受自己

自卑的人往往对自己缺乏正确的认识，他们只看到自己的缺点和不足，而忽略了自己的优点和长处。因此，克服自卑的第一步就是要认识自己，接受自己。要学会客观地评价自己，既要看到自己的不足之处，也要看到自己的优点和长处。要相信自己是独一无二的，有自己的价值和意义。

（二）改变思维方式，积极看待问题

自卑的人往往具有消极的思维方式，他们总是看到问题的负面和困难，而忽略了问题的正面和机会。因此，克服自卑的第二步就是要改变思维方式，积极看待问题。要学会从积极的角度看待自己和周围的世界，要相信自己有能力解决问题，要看到困难背后的机会和希望。