所谓的“心”字，其实由三点魂再加上一把钩组成。而古代的人们早就知晓人类拥有三魂，处于最外侧的那一点魂便是“光魂”。这“光魂”极为明亮闪耀，以致于人体这具血肉之躯根本无法容纳，所以当人面临轮回转世之际，“光魂”只得被迫留置在躯体之外。

至于处在外侧的另外一点魂，则称为“阴魂”。由于芸芸众生日夜受着贪嗔痴慢疑等诸多妄念的影响，导致自身的神魂时常游离于体外，为了追逐世间的功名利禄而劳碌一生。正因为如此，“阴魂”同样也置身于肉体之外。位于中间的那一点魂叫做“色魂”，自从这一魂投身到凡胎肉体之后，就会受到肉体的束缚和禁锢，而那把钩正是象征着人的肉身躯体。

一个人从最初受孕开始形成胚胎，一直到其呱呱坠地之前，始终保持着这种身体弯曲的姿态。这具身躯恰如一把钩子紧紧勾住“色魂”，使得两者紧密相连难舍难分。只有等到生命走向终点、咽下最后一口气之时，“色魂”方才得以脱离肉体的桎梏。

很多修行者，哪怕想要让自己安静下来都难以做到，因为他们的大脑已经形成了一种惯性，会不由自主地、持续不断地思考着，一个念头紧接着另一个念头。就算是进入睡眠状态，梦境中仍然在不停地思索。

人体内高达 95%的能量，都被这些漫无目的的思绪所消耗掉了。所以说，所有的修行方法，例如诵经、修炼法术、念咒语、打坐、结手印、修习禅定、戒色、节制饮食、辟谷以及断绝情感等，其目的都是帮助人们停下纷繁复杂的思维活动，从而使内心达到宁静无为之境。

道清静无为，如同深深地沉浸在寂静之中，宛如一座巍峨不动的山岳。万事万物皆是道的显化，但它却毫无杂念与执念。所有这些显现，都源自于自然而然的缘分聚合与消散。它们并非由道或者上帝刻意安排，更非道与上帝所创造。

有人或许会认为：宇宙间的一切皆由道或上帝精心策划。然而事实并非如此，道和上帝追求的是清净与无为，他们绝对不会让自己活得如此疲惫不堪。可是，人类的习性总是