下午两点时，训练准时开始，这次是由木沐带领。

当崔永锡看到木沐开始往自己的双腿绑上沙袋时，他有些疑惑，于是上前说道：“木哥，现在不是投篮训练吗？难道这个也要绑沙袋吗？”

“嗯，比赛中遇到莱昂纳德那样防守好的人时，平时绑着沙袋训练都会觉得是轻松的。所以，想要更强那就得付出足够多。”

“呃…，那还有沙袋吗？我也想绑上试试。”

木沐迟疑了一下，不过还是耐心地说道：“每个人的承受力是不同的，重要的是我们要突破自己的极限，而不是非要去达到别人的极限。

就像我们没必要和乔丹比滞空、和奥拉朱旺比脚步、和奥尼尔比力量一样。”

“我还是想试试。”

木沐看着他那坚毅的眼神，微微一笑，然后对球队管理装备的文森特说道：“老文，麻烦你拿两个绑脚的沙袋过来。”

文森特比了个OK的手势，道：“好的木。”

训练开始后，木沐和欧文先是带着众人围绕着球场慢跑起来，经过10分钟的慢跑热身之后，便做一个短暂的休息。

休息完之后，便是投篮的训练。

双腿绑着沙袋的崔永锡，在投篮的时候发现怎么投都感觉很别扭，而且投篮也是打铁不断。

在第一组投篮刚结束的时候，他就不得不摘下了沙袋。

这倒不是因为他气馁于频频打铁，而是因为他感觉这样就如同双腿灌了铅似的，实在是太累了。要是一直保持这样的状态的话，怕是很难坚持后面的训练了。

就像木哥说的那样，还是得先突破自己的极限，不然的话，这种做法可就是揠苗助长了。

而跟着欧文一同来的 AJ .劳森和杰登.哈迪，看着那绑着沙袋的木沐犹如猎豹般依然无比迅捷的身姿时，纷纷在惊叹之下不自觉地吞咽着口水。

果不其然，最佳新秀可不是浪得虚名啊。

至于萨格斯和凯文·哈里斯，他们则是因为已经见得多了，所以也就见怪不怪了。

经过几组的训练后，凯文·哈里斯带着一脸坏笑，慢悠悠地来到瘫软在椅子上的几人身旁，然后说道：

“就是这样的，你们也看到了，跟着木训练简直就是一件非人类的事情。不过没关系，我们能做多少就做多少，毕竟，至少我们要努力突破自己的极限，不是吗？”

几人只是默默地坐在那里，并没有理会那个一脸幸灾乐祸的哈里斯，因为他们现在实在是太累了，连说话的力气都没有。

下午五点时，下半段的训练也已结束。

不过呢，部分没能跟上节奏的人并没有全程参与完整的训练，即便如此，这也让每个人都疲累不已。

晚上七点钟的时候，大家回到球馆内进行五对五的全场对抗。

由于众人之中只有卡特是内线球员的缘故，所以锋线摇摆人、身高也达208以上的曾凡伯就成为了与卡特对位的那个人。这使得身材单薄的他吃力不已，关键是卡特速率比他还快一些，这可真的是让他心塞极了。

崔永锡也没好到哪里去，虽然他比萨格斯高了几厘米，但是力量和速度都没法比，依然被吃得死死的。