美对人类的心智也有启蒙作用，当五官能够感受美时，心灵会变得柔软，容易被感动，进而成为自由、敏感且富有创造力的人，成为生活的艺术家。

那么，在日常生活中，我们可以如何培养自己欣赏美的能力呢？

首先，广泛接触艺术，将艺术视为一种生活方式。

我们可以去美术馆、博物馆、画廊等艺术展览场所，欣赏绘画、雕塑、摄影等各种各样的艺术作品，沉浸式感受它们的魅力。同时，观看电影、戏剧、舞蹈表演等艺术演出，体验不同艺术形式所具备的震撼和美感。此外，我们可以阅读文学作品，在深刻的文字世界里畅游，提升个人感受力和心智。

其次，美丽的风景能够给人带来心灵的舒畅和愉悦。大自然的壮丽景色和静谧氛围常常能够让人放松身心，感受到它的美和能量。在面对美丽的风景时，我们可以暂时抛开烦恼和压力，与自然融为一体，感受到它的宁静和和谐。无论是山川河流、湖泊海洋、森林草原还是星空日落，每一处风景都独具魅力，使人心情愉悦。旅行、郊游或者只是静静地欣赏一幅风景画，都能够帮助我们放松身心，平衡内心的情绪。

美丽的风景也能够激发我们的创造力和艺术灵感。无论是摄影、绘画、写作还是音乐创作，大自然的美景都能够成为我们灵感的源泉，在创作中得到表达。

美丽的风景具有治愈人心和增添生活乐趣的力量，让我们能够放下纷扰，重新连接内心和大自然的美好。无论身处何地，我们都可以欣赏到大自然的美丽风景，让心情舒畅。

三、阅读文学作品

文学作品具有独特的艺术魅力和审美价值，通过阅读，我们可以欣赏到不同文学流派和风格的艺术特色，提升自己的审美能力。同时，这些作品中所蕴含的丰富想象力和创造力，也能够激发我们的创作灵感，培养我们的创造力。

四、与积极的人相处

人生中总有许多无法预料的变故，有时一帆风顺的生活突然翻起惊涛骇浪，让我们措手不及。然而，我们不能让这些困难打倒，因为我们的心态决定了我们的命运。有句话说得好：“靠近乐观积极的人，你也会不由得变得阳光开朗；靠近悲观消极的人，你也会不自主变得消沉萎靡。”这句话深深地揭示了我们的生活状态与周围人的相互影响。

我们都生活在一个大家庭里，无论是家庭、学校还是职场，我们都会受到周围人的影响。如果身边的人总是积极乐观，充满活力，我们也会被这种正面的氛围所感染，变得充满活力，勇于面对生活的挑战。相反，如果我们身处一个消极悲观的环境，我们也会不自主地被那种沉重的气氛所压垮，变得消沉萎靡，失去对生活的热情。

人与人之间，都存在一个能量场。

凡是好的关系，都在彼此滋养，让你变得平和、积极、自信。而那些无事生非，让你不安宁的，都在消耗你。作家苏芩说：“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。这也正如苏轼所说的：和积极阳光、能滋养你的人在一起，就是人生幸事。