徐安之深深地叹了口气：“你能不能做事不要这么着急呢？这个温泉具有滋养身体、提高修炼速度的功效，但前提是不能穿着外衣进入。当然，你那条内裤可以保留。”

听到这里，余生湫的脸色瞬间变得难看：“难道真的必须要这样才能发挥作用吗？”

“当然，如果穿着外物，效果会大打折扣。如果你想要快速提升修为，就只能这样做。”

看到徐安之如此认真地说着这番话，余生湫也不再多问，默默地脱下衣服后，缓缓走进温泉中。

“嘶——”刚一进入温泉，余生湫便感到全身一阵刺痛，忍不住抬起头看向徐安之。

“这些都是正常反应，在里面好好泡两个小时吧。”徐安之平静地回答道。

说完这句话，徐安之便向远处走去了。

看着徐安之离开了，余生湫也没多说什么了，在温泉里面闭目养神了起来。

泡了一会，发现之前刺痛的感觉没了，现在全身上下暖洋洋的，舒服极了。渐渐的，他放松下来，意识越来越模糊，不知不觉间，就在温泉里睡着了。

等徐安之回来之后，看见睡着的余生湫，嘴角微微上扬，轻轻地把手里那套白色长袍放在温泉边上，然后静静地坐在一旁，目光温柔地注视着熟睡中的余生湫。

不知过了多久，余生湫才从温泉里悠悠转醒，他揉了揉眼睛，转头便发现了徐安之正坐在一旁。

发现余生湫睡醒了，徐安之便站起来，指着旁边的衣服说道：“醒了就出来吧，把那套衣服穿上。”

从温泉出来，把衣服换好后，余生湫便发现自己的身体明显比之前要好很多，身上每一处肌肉都恰到好处。

“这就是修炼之后的变化吗？”余生湫一边感受着身体的变化一边感叹道。

“现在的你应该是锻境七重巅峰了，后面的修炼应该也不会太难，慢慢沉淀就行了，不过每一次突破，都需要淬骨丹。”

说完，徐安之便丢给余生湫一个药瓶。