在下这些后她还特意写出了，如若没有其余的药物或方法后也可将细沙炒热后装在碎布中用于热敷膝盖。

除去方剂外，相关药物也可用于治疗膝关节痛，例如川芎，红花等，这些药物能够舒张血管，改善微循环，缓解疼痛等。

除了方剂以外，还可以以药膏的形式治疗风湿骨病症，如镇江膏药，这份膏药具有祛风止痛，舒筋活血，化痞去瘀（消散痞积，痞满，祛除瘀血），消散顺气的功效。

用于治疗筋骨疼痛跌打损伤一侧肢体活动不利是指麻木关节疼痛等，除去那份药膏以外还有祖师麻膏药等。

祖师麻膏药是可以祛风除湿，活血止痛的功效。可用于风寒湿痹，瘀血痹阻，经脉引起的肢体关节疼痛，畏寒肢冷，局部肿胀，有结块或瘀斑等。

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将这类药物记录在册后才记起了最常见且最麻烦的感冒！因为感冒引起的原因有很多种，也就分了很多类型如风热，风寒，暑湿，气虚，阴虚等。

治疗也可以按照感冒的类型分为：风寒感冒应当选用辛温发汗的药物，如荆芥，防风，苏叶，白芷，生姜，葱头，麻黄，桂枝等。

风热感冒可选用辛凉清解的中药，如金银花，连翘，薄荷，淡豆豉，竹叶，牛蒡子，栀子，桔梗等。

气虚感冒应该以益气解表的药物为主，如党参，甘草，茯苓，苏叶，葛根，前胡，半夏，陈皮，枳壳，桔梗等。

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除了以上物种以外，还应该根据兼证酌情加减，如咽痛者，加板蓝根，马勃，玄参，牛膝等；若痰多咳嗽者，加杏仁，浙贝，前胡等；痰黄者加黄芩，知母，瓜蒌皮等；头痛甚，配白芷，川芎等。

将所有药剂的登记清楚后，又将所有的类型给摘抄了一遍，将所有症状能共同用到的药物单独标记出来。

在登记完所有之后，又想起除去这些药物以外还可以进行普通且简单的食疗。

例如葱白和姜煮水温服，生姜红糖煮水温服，白菜根大葱根煮水温服（二根汤），生姜、苏叶、红糖煮水温服等。

眼见着自己越写越多，手也越来越酸然后，林思恬放下笔甩了甩手，检查了一遍，觉得自己该写的，不该写的都写了，其余的想起的时候再补充也行。

于是将自己的小本子和笔仔细地放进了装称的抽屉内，将这些大致整理清楚后，去院子里翻晒了一下自己的药物。

眼见着连吃饭的时间也快到了，林思恬就去了厨房，准备先将自己能做的比如：洗洗菜，洗洗锅，烧水之类的这种小活儿给干了，这样白知青回来也能轻快些许。