1. 多吃蔬菜水果：如西红柿、南瓜子、苹果、西兰花等。西红柿富含番茄红素，有抗氧化作用，对前列腺有保护作用；南瓜子富含锌等微量元素，有助于缓解前列腺炎症状。

2. 避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这些食物会刺激前列腺，加重炎症。

3. 控制饮酒：酒精会引起前列腺充血，加重前列腺炎症状，应尽量避免饮酒或减少饮酒量。

4. 适量饮水：保持充足的水分摄入，每天饮水 1500 - 2000 毫升，有利于尿液排出，冲洗尿道，减少细菌滋生。

二、生活方式调养

1. 避免久坐：长时间久坐会压迫前列腺，导致血液循环不畅，应定时起身活动，如每坐 40 - 60 分钟就站起来活动几分钟。

2. 适度运动：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，对前列腺炎的恢复有帮助。如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。

3. 规律性生活：避免过度性生活和手淫，但也不要长期禁欲，保持规律的性生活有助于前列腺液的排出，缓解炎症。

4. 注意保暖：寒冷会使前列腺收缩，加重症状，应注意保暖，避免受寒。

5. 避免憋尿：憋尿会使尿液反流，容易引起前列腺炎，应及时排尿。

三、心理调养

1. 保持乐观心态：前列腺炎病程较长，容易反复，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪。要正确认识疾病，树立战胜疾病的信心，保持乐观的心态。

2. 学会放松：可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，缓解压力。

四、其他调养方法

1. 温水坐浴：每天用温水坐浴 15 - 20 分钟，可以促进前列腺的血液循环，缓解疼痛和不适。

2. 按摩前列腺：在医生的指导下，可以进行前列腺按摩，促进前列腺液的排出，缓解炎症。但要注意按摩的力度和方法，避免损伤前列腺。

前列腺炎的西药治疗主要根据不同类型的前列腺炎选择不同的药物。

一、急性细菌性前列腺炎

1. 抗生素：

- 常用的有氟喹诺酮类（如左氧氟沙星）、头孢菌素类（如头孢曲松）、大环内酯类（如阿奇霉素）等。

- 用药原则是根据细菌培养和药敏试验结果选择敏感抗生素，足量、足疗程使用，一般治疗时间为 4 - 6 周。

2. 退烧药：如果患者有发热症状，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药。