扁桃体炎主要由以下原因引起：

一、感染因素

1. 病毒感染：如鼻病毒、腺病毒、流感病毒等，常在季节交替、气温变化较大时流行，这些病毒入侵人体后可累及扁桃体，引发炎症。

2. 细菌感染：最常见的致病菌为链球菌、葡萄球菌等。当人体抵抗力下降时，这些细菌容易在扁桃体定植并大量繁殖，从而导致扁桃体发炎。

二、外部环境因素

1. 不良生活习惯：

- 长期吸烟、饮酒会刺激扁桃体，使其局部抵抗力降低，容易引发炎症。

- 过度劳累、睡眠不足使身体疲劳，免疫系统功能减弱，增加扁桃体炎的发病风险。

2. 空气污染：长期处于污染严重的环境中，如含有大量灰尘、化学物质、有害气体等，可刺激呼吸道黏膜，包括扁桃体，引起炎症反应。

3. 气温变化：在季节交替、天气骤变时，人体未能及时适应温度变化，容易着凉感冒，进而引发扁桃体炎。

三、其他因素

1. 邻近器官炎症蔓延：如鼻炎、咽炎等，炎症可蔓延至扁桃体，引起扁桃体炎。

2. 身体抵抗力下降：如患有某些慢性疾病（如糖尿病、慢性肾炎等）、长期使用免疫抑制剂、营养不良等，身体的整体免疫力降低，容易发生扁桃体炎。

扁桃体发炎的治疗方法主要有以下几种：

一、一般治疗

1. 多休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，以促进身体恢复。

2. 多饮水：有助于缓解咽喉疼痛，还能促进新陈代谢，加快毒素排出。

3. 调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重扁桃体炎症。

二、药物治疗

1. 抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生通常会根据病情选用合适的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等。需严格按照医嘱按时服药，确保彻底杀灭细菌，防止病情反复。

2. 抗病毒药物：对于病毒感染引起的扁桃体炎，一般可使用抗病毒药物，如利巴韦林等，但目前抗病毒药物的疗效有限。

3. 解热镇痛药：若患者有发热、头痛、咽痛等症状，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药缓解症状。

4. 含漱液：使用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等进行漱口，可起到清洁口腔、减轻局部炎症的作用。

三、局部治疗

1. 雾化吸入：通过雾化器将药物变成微小颗粒，直接作用于扁桃体局部，可缓解疼痛、减轻炎症。常用的药物有布地奈德混悬液等。

2. 扁桃体隐窝冲洗：对于有扁桃体隐窝脓栓的患者，可以进行隐窝冲洗，以清除脓液和细菌，促进炎症消退。