过敏性鼻炎主要由以下因素引起：

一、遗传因素

1. 如果家族中有过敏性鼻炎患者，那么个体患过敏性鼻炎的风险会增加。研究表明，过敏性鼻炎具有一定的遗传倾向，遗传方式可能为多基因遗传。

2. 某些特定的基因变异可能与过敏性鼻炎的发病相关，这些基因可能影响免疫系统的功能，使个体更容易对过敏原产生过敏反应。

二、环境因素

1. 过敏原：

- 吸入性过敏原：如花粉、尘螨、动物皮毛、霉菌等。当这些过敏原进入鼻腔后，会刺激免疫系统产生过敏反应。

- 花粉：不同季节的花粉种类不同，如春季的树木花粉、夏季的草类花粉等。对花粉过敏的人在花粉季节容易出现过敏性鼻炎症状。

- 尘螨：是最常见的过敏原之一，主要存在于床上用品、地毯、窗帘等家居环境中。尘螨的排泄物和尸体碎片含有过敏原，可引起过敏反应。

- 动物皮毛：宠物的毛发、皮屑等也可能成为过敏原，尤其是猫、狗等宠物。

- 霉菌：在潮湿的环境中容易滋生霉菌，如地下室、浴室等。霉菌的孢子可以飘散在空气中，被人体吸入后引起过敏反应。

- 食物过敏原：某些食物也可能引起过敏性鼻炎，虽然相对较少见，但如牛奶、鸡蛋、海鲜等食物过敏可能导致全身过敏反应，其中包括鼻腔症状。

2. 空气污染：空气中的污染物如颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等，可刺激鼻腔黏膜，加重过敏性鼻炎症状。长期暴露在污染严重的环境中，还可能使鼻腔黏膜的屏障功能受损，增加对过敏原的敏感性。

3. 气候变化：气温变化、湿度变化等都可能诱发过敏性鼻炎。例如，在季节交替时，气温骤变，鼻腔黏膜对这种变化的适应能力较差，容易出现过敏症状。寒冷、干燥的空气也可能刺激鼻腔黏膜，引起过敏性鼻炎发作。

三、免疫系统异常

1. 过敏性鼻炎患者的免疫系统存在异常，对某些原本无害的物质产生过度的免疫反应。当过敏原进入人体后，免疫系统会将其识别为外来的“敌人”，并启动免疫反应。

2. 在免疫反应过程中，免疫系统会产生一种叫做免疫球蛋白 E（IgE）的抗体。IgE 抗体与过敏原结合后，会激活肥大细胞和嗜碱性粒细胞，释放出组胺等化学物质，这些化学物质会导致鼻腔黏膜血管扩张、通透性增加、腺体分泌增多，从而引起鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

以下是过敏性鼻炎的调养方法：

一、生活起居调养

1. 避免接触过敏原：