苏瑶坐在那隐蔽山谷中灵泉旁的一块平整巨石上，双眼紧闭，眉头微微皱起，全身心沉浸在修炼之中。周围的灵力如丝丝缕缕的轻烟，缓缓朝着她汇聚而来，可她却感觉自己仿佛陷入了一片泥沼，无论怎么努力，实力的提升都极为缓慢，瓶颈期的桎梏紧紧束缚着她。

“怎么还是不行，难道我就只能止步于此了吗？”苏瑶在心中暗自焦急，她的手心不自觉地攥紧，额头上也沁出了细密的汗珠。但很快，她又在心底狠狠地唾弃自己的这种消极想法，“不，我绝不甘心！我经历了那么多的磨难，背负着家族的期望，怎么能在这里停下脚步！”

她想起曾经在宗门遭受的那些不公与陷害，想起家族因为自己而历经的种种苦难，那些画面如同一把把利刃，刺痛着她的心，也更加坚定了她突破瓶颈的决心。

“瑶儿，你都已经在这儿修炼了好几天了，也该休息休息啦，别把自己累坏了呀。”苏瑶的母亲端着一碗热气腾腾的灵粥，轻轻走到她身边，眼中满是心疼。

苏瑶缓缓睁开眼睛，看着母亲那关切的面容，心中涌起一股暖流，但她还是摇了摇头，语气坚定地说：“娘，我现在还不能休息，我必须要突破这个瓶颈，只有这样，我才能更好地保护家族，让那些仇人付出代价。”

母亲轻轻叹了口气，把灵粥放在一旁的石头上，伸手轻轻擦去苏瑶额头上的汗珠，说道：“娘知道你心里着急，可这修炼也不是一朝一夕的事儿呀，你这样没日没夜地练，身体会吃不消的。”

苏瑶握住母亲的手，目光灼灼地看着她，说道：“娘，您别担心，我自己的身体我心里有数。现在每一刻的时间都对我来说都无比珍贵，我不能放过任何一个提升实力的机会。我已经没有退路了，只能勇往直前。”

母亲看着她那坚定的眼神，知道自己再多劝也无济于事，只得无奈地点了点头，“那好吧，瑶儿，你可一定要注意自己的身体啊，要是累了就赶紧休息，别硬撑着。”

“嗯，我知道了，娘，您去忙吧，别管我了。”苏瑶说完，便又闭上了眼睛，重新进入修炼状态。

母亲看着她的背影，轻轻摇了摇头，转身慢慢离开了。

苏瑶再次沉浸在修炼的世界里，她尝试着各种以往的修炼方法，不断调整灵力在体内的运行路线，试图找到那一丝突破的契机。然而，时间一分一秒地过去，她依旧被困在这瓶颈之中，无法挣脱。

“姐姐，姐姐，你看我给你带什么来了！”就在苏瑶感到有些气馁的时候，堂妹苏玲的声音从远处传来。

不一会儿，苏玲蹦蹦跳跳地来到了苏瑶身边，手里拿着几株灵草，兴奋地说：“姐姐，我和族里的几位长辈在山谷深处找到了这些灵草，听说它们对突破瓶颈有帮助呢，你快试试吧。”

苏瑶睁开眼睛，看着苏玲那充满期待的小脸，心中一阵感动。她接过灵草，仔细端详着，眼中露出一丝惊喜，“玲儿，谢谢你，这些灵草确实是难得的好东西，说不定真的能帮我突破呢。”

苏玲开心地笑了起来，“姐姐，我就知道你会喜欢的。你一定要快点突破瓶颈呀，这样你就能变得更厉害了，到时候就能更好地保护我们啦。”

苏瑶轻轻摸了摸苏玲的头，笑着说：“玲儿，你放心吧，姐姐一定会努力突破的，不会让你们失望的。”

说完，苏瑶便不再耽搁，立刻将灵草按照特殊的方法处理后服下，然后再次闭上双眼，引导着体内的灵力与灵草的药力相结合，继续冲击那顽固的瓶颈。

随着灵草药力的散发，苏瑶感觉体内仿佛多了一股新的力量，正在和她自身的灵力一起，朝着那看不见的阻碍发起冲击。她心中一喜，更加专注地引导着这股力量，不放过任何一丝可能突破的机会。

然而，尽管有了灵草的助力，突破瓶颈依旧困难重重。那瓶颈就像是一堵无比坚固的高墙，无论苏瑶和那股新力量如何努力，都只能在墙上撞出些许微弱的痕迹，却始终无法将其彻底冲破。

“难道还是不行吗？”苏瑶心中不禁泛起一丝绝望，但她很快又振作起来，“不行，我不能放弃，一定还有其他办法的！”

就在这时，凌风大哥走了过来。他看着苏瑶那略显疲惫却又无比坚定的神情，微微皱了皱眉头，说道：“苏瑶姑娘，我看你这几日为了突破瓶颈煞费苦心，可这修炼之事急不得，有时候越是心急，反而越难突破。”

苏瑶睁开眼睛，看着凌风，眼中闪过一丝希望，问道：“凌风大哥，那你有什么好的建议吗？我真的不想一直被困在这个瓶颈里，我必须要尽快提升实力才行。”

凌风沉思了片刻，缓缓说道：“苏瑶姑娘，你不妨试着换一种心境去修炼。你看这山谷之中，灵泉流淌，万物生长，皆有其自身的节奏。你或许可以试着放下心中的急切，顺应这自然的节奏，让灵力在体内自然而然地流转，说不定会有意想不到的效果。”