沈卓然听老妈赵雅琴讲述完，她自己每天晚上睡觉前的经过，就笑着说道：“老妈，您这每天晚上做噩梦，总是梦到蛇缠绕着您，要吃您的景象，就是和您每天睡觉前枕头边的数据线有关。”

“人的大脑往往对于睡觉前那一刻所做的事情，在潜意识中是记忆犹新的。这时候会把这种情景，幻化成梦境出现在人的睡梦之中。”

“您看看，手机数据线的外观，缠绕在一起，细细的线前面带个充电头，就像蛇的脑袋和身子，是不是很形象？”

赵雅芝也是个聪明的人，听沈卓然这么一说，也恍然大悟：“是呀！儿子，你这么一说，我明白了，看来我以后晚上睡觉前不能再玩手机了，更不能把数据线放在枕头边，让人不知不觉的真的容易做噩梦呢！”

沈卓然也笑着说道：“老妈，其实在睡觉前玩手机，是一个不好的习惯。手机屏幕发出的蓝光，会干扰人的生物钟，即便是不做噩梦，也会使人的大脑处于兴奋的状态，就不容易入睡，或者入睡困难，失眠等情况。”

“我亲爱的老妈，儿子希望您一定要改掉睡觉前玩手机这个坏毛病呦！”

赵雅芝看自己的宝贝儿子，现在又聪明又厉害，变得博学多才，简直就像变了一个人，也高兴的眉开眼笑：“好了，儿子，妈妈接受你的批评，坚决改掉这个坏毛病！”

看老妈赵雅芝答应了自己，沈卓然也开心的笑了。

娘俩又唠了20多分钟，这回赵雅芝心满意足了，也没有再缠着沈卓然，关了视频，可能听了儿子的话，也酝酿着准备休息睡觉了。

沈卓然一看时间还早，就打开了短视频网站，进入自己的账号。

因为最近上学，晚上沈卓然并没有登录自己的短视频账号，但是他的短视频账号粉丝量还在逐渐的增加，只不过因为没有直播，粉丝量增加的不多。

其中有一位叫中医爱好者的男性网友，在评论区留言，说道：“蒙面大师您好，我是一位中医爱好者，自学中医已经有十多年了，有一定的基础。有时候自己给自己点配药吃。”

“我现在年龄也逐渐大了，出现了肾虚的情况，腰部能经常感觉到酸软发凉，手脚也感觉到发凉，而且还夜尿频繁，一宿得起夜三四次，精神头不足，嗜睡，就好像总感觉睡不够一样。”

“但我给自己配的药方吃了都不管用，中成药也吃过金匮肾气丸，但也是没有一点效果，您能指点我一下治病的药方，或者告诉我治病的思路吗？”

沈卓然看他的粉丝说的真诚恳切，自然不能坐视不理，不过他知道自己没有行医的资格，不方便给对方提供药方，只能给对方提供一些治病的思路。

于是沈卓然想了一下，把自己的想法打了出来，回复了粉丝。

“这位朋友您好，不知道您的年龄，也不知道您具体的病情轻重，更不知道您的身体高矮胖瘦，有没有其他的疾病？所以从这一点来说，我只能给您提供一些治病的思路。”

“从您反馈的情况来看，您这是属于肾阳虚，大多会出现在中老年人身上，也可以说是中老年男人常见的问题。”

“像您这样的情况，腰膝酸软，手足发凉，夜尿频多，都还不属于严重的症状。肾阳虚比较严重的情况肯定会有阳痿早泄的情况发生，当然，这也和年龄有一定的关系。”

“我这里把一个治病的思路，就是治疗调理肾阳虚的思路告诉您，您已经自学中医十多年，有一定的基础，应该对中医组方有一定了解。”

“所以您可以根据自己的身体实际情况，再根据我告诉您的思路，摸索出一条适合您自己的，治疗肾阳虚的方子。”