章节目录 第100章 气管反射区(2 / 2)
作品:《清华足道》手法之一是指侧推法。
着力点在食指的第二、三指节桡侧。
手势是这样的:施力手这边,食指的掌指关节和第一指间关节屈曲,第二指间关节伸直。拇指放在足底侧,正对着施力部位。辅助手也不能闲着,要握住足中部,将四指放在足背侧,拇指放在足底侧。
操作的时候,按压到需要的力度,然后从近侧向远侧推动。在这个过程中,拇指相向用力,能够减轻食指的劳动强度,让按摩变得更轻松。
要记住哦,左手按揉左足,右手按揉右足,可别搞错啦!
手法之二是指腹按揉法。
着力点是拇指腹。
施力手的手势是:拇指放在施力部位,四指放在足底侧,正对着施力部位。
辅助手呢,四指在足背侧,拇指位于足底侧,握住足中部,并稍下压使足跖屈。
按压到需要的力度时就开始作环旋揉动。四指相向用力,可以减轻拇指的劳动强度。
同样要注意的是,左手按揉左足,右手按揉右足。
这里还有个附注要提醒您。如果您想把这个反射区作为重点来对待,那就可以应用指腹按揉法。如果只是日常保健,用指侧推法就足够啦。
这个气管反射区适用的病症包括感冒、支气管炎等等。
想象一下,如果气管出了问题,那可就糟糕啦!就像交通堵塞一样,空气进不来出不去,我们会呼吸困难,咳嗽不停,感觉整个世界都变得不美好了。所以,我们要好好保护气管,就像爱护我们的宝贝一样。
平时要注意呼吸新鲜的空气,别总是待在充满灰尘和烟雾的地方。多喝水,让气管里的黏膜保持湿润,这样它才能更好地工作。还有,别乱吃东西,特别是那些辛辣刺激的食物,它们可能会刺激气管,让它不舒服。
好啦,朋友们,这次对气管反射区的有趣探索就到这里啦!希望大家对气管有了更深入、更有趣的了解,一定要好好保护咱们的气管,让它能一直健康地为我们服务哦!