无念流道场4月1日关闭，最后的使用期限是3月31号。

3月23日林夜获得二段剑形指导之后，3月24日开始林夜每天七点吃过早饭之后，散步一段时间八点准时到达道场。

十分钟换好训练服，开始训练，先是做一些基础，蛙跳，俯卧撑，单手倒立弯曲手臂往上跳。

简称单手曲臂上跳运动，林夜一开始右手只能跳40cm，左手30cm。

左右手各坐五十个，消耗体力三分之二的体力，燃烧全身气血，能让脑子更灵活。

做完这些热身才开始修炼中级剑形。

攻形：堕天，星冲，燕返。

守形：天破，掠神闪，蜻蜓点水。

练习也并没有想象中那么简单，甚至在罗征教授守形的时候用出来的堕天都十分晦涩。

其实他也知道，那时候他能施展堕天是因为鹤影的缘故。

柳家的特级剑术，只是其中一个剑形就能如此厉害。

着实让他没想到。

现在中级剑形，他能维持那个动作的时间也就两三秒钟的时间。

六种中级剑形反复演练，三个小时很快过去，却没有一次成功。

林夜筋疲力竭的躺在地上，昏昏欲睡。

最终还是睡着了，直到下午15：00左右，林夜醒来体力恢复了一些。

感觉腹中饥饿，在道场洗了个澡，换了衣服出去吃午饭。

1.5h左右又回到道场，4：35换上训练服，又开始训练。

也是上午的内容，这次2h他就因为体力透支昏了过去。

一睡就是3h，9：31醒来的时候，窗外天色已经昏暗，上了个厕所，饥饿感席卷他身体每一寸。

换好衣服收拾好随身物品之后，关上道场门离开的时候已经晚上22：00。

在道场附近的夜市吃了炒河粉，炒面，一沙锅冬阴功海鲜汤，包浆豆腐，麻辣小龙虾，各种烧烤近两百串。

这惊人的食量再度引人关注，林夜却没在意周围人的目光。

活动活动身体，感觉回来的力量，心情大好，把单买了打了个车回家。

这样的剑形修行第七天晚上，3月31号依旧没有明显的进步。

经过一段时间的努力，到头来没有明显收获，还要继续坚持下去是相当考验信心的。

往往不少人放弃就是在这种时候，实际上这样坚持下去也不会一成不变。