试探过后，比克让周煜焱、周煜澜、孙悟饭仨娃先去自己找食材做早餐，早餐过后会开始对他们仨开始真正的训练。

上午九点，阳光正好，比克站在训练场中央，开始了他的第一课——基础格斗技巧。

“格斗，不仅仅是力量的比拼，更是技巧与智慧的较量。”比克的声音沉稳有力，他一边讲解，一边示范着各种拳法、腿法以及闪避技巧，周煜焱和周煜澜虽然出身不凡，但面对如此系统的训练，还是听得入神，不时点头表示理解。

孙悟饭更是眼睛一亮，他体内潜藏的赛亚人血统仿佛被唤醒，对每一个动作都充满了兴趣与好奇。他模仿着比克的动作，虽然略显笨拙，但那份认真与努力却让人动容。

午后，阳光变得炽热，但训练场上的气氛却更加热烈。比克决定让仨娃进行实战切磋，以检验他们上午的学习成果。

“记住，战斗时要保持冷静，观察对手的动作，寻找破绽。”比克的话语在耳边回荡，仨娃深吸一口气，摆开了架势。

只见比克缓缓走到一旁，嘴角勾起一抹淡笑，他闭上眼睛，深吸一口气，随后猛然睁开眼，双手轻轻一挥，只见他的手臂仿佛被无形的力量牵引，瞬间延伸数米之长，如同触手般向仨娃袭来。

仨娃大惊失色，他们从未见过如此诡异的攻击方式，一时间竟有些手忙脚乱，比克的手臂如同灵活的鞭子，不断扫荡着他们的进攻路线，迫使他们不得不连连后退。

甚至为了考验仨娃是否能有化解危机的能力，比克还在不断延伸手臂希望通过逼退仨娃往危险地带退去。

“不好，我们快退到悬崖边了！”周煜澜惊呼一声，三人迅速意识到危险的逼近，他们交换了一个眼神，默契地同时释放了气功波，制造出一片浓厚的烟雾作为掩护，趁机快速撤离。

烟雾散去后，仨娃已经成功摆脱了比克的追击，但他们的心中却充满了警惕与不安。然而，比克并未继续追击，而是站在原地，眼中闪过一丝赞许。

“不错，能在危机时刻保持冷静，并找到逃脱的方法！”比克的声音虽冷，但语气中却多了几分肯定：“但是，战斗中的每一个细节都可能决定胜负，你们需要更加敏锐地观察四周的环境，学会利用一切可用资源！”

说罢，比克身形一闪，瞬间出现在仨娃身后，轻轻一挥手，三人便如落叶般倒在地上，尽管败北，但仨娃的脸上却没有丝毫沮丧，反而充满了斗志。