产后泌乳是自然的过程，从无到有，从少到多，只要妈妈和宝宝密切配合，不需要其他太多干预，乳汁自然会变多。

在宝宝出生后，妈妈可以把宝宝放在胸前进行肌肤接触，并且在30分钟内让宝宝吸上妈妈的乳房，可以促进乳汁产生。

俗话说：生一个孩子两桶血，如今遇上大出血，估计出血量更多，因此给阿娘补血和补充蛋白质才是最重要的滋补。

黄豆，花生，木瓜，豆腐，猪脚，鲫鱼，红糖姜，猪肚这几样，都可以给阿娘换着吃。

凡事都有两面性，月子期间也是如此。

月子坐得差，往后余生都是月子病。

月子坐得好，产妇是可以把体质提升好几阶，可不能浪费如此宝贵的黄金时期。

我脑子里，给阿娘的月子食谱重新做了一下调整，增加了蛋白质的摄入量。

正巧厨房侧门响起，小姑跑去开门，沈嫂子在招呼，原来是猪肉铺的李叔过来送货，两大桶的猪下水，还有一个红色塑料袋。

“妹子，来看看，你叔给你送了什么过来？”

傍晚的时候才见过，今天李叔就准时来送货了。

沈嫂子跟李叔打了声招呼，就熟悉地把两大桶猪下水先提过去过称，准备清洗，今天同样要准备卤肉饼和食堂的卤肉，工作量不少的呢，清洗工作丝毫不能懈怠。

“叔，都给我带了什么过来？”我探探头看了看，厨房侧门的灯光有点暗，看不大清楚。

“你昨儿不是说，你家阿娘生了吗？我回去问了一下我家婆娘，她说刚生孩子要排恶露什么的，不能太过滋补，不能吃得太油腻，不过得给小宝贝喂母乳，得吃点好东西，猪脚最好了，用黄豆和花生炖一顿，管孩子吃得饱饱有余。”

李叔家里也生了几个娃，昨晚确实跟自家婆娘商量过，这会说起喂母乳这回事，压根就不觉得有什么难为情，得亏我是一个过来人，不然一个小姑娘跟一个大叔讨论这个，还不得尴尬死，不过脸蛋依然有点发烫，只不过夜色黑乎乎，没人看得见。

“我给你带了两个肉多的猪腿，还有一块蜂蜡。这是我家婆娘坐月子剩下的，她叫一并拿过来给你们用，省得你们还得去买，赶明儿我给你带个猪肚过来，正好可以用蜂蜡煮猪肚给你阿娘吃，以形补形，对恢复肚子有好处。”

是了，还有蜂蜡煮猪肚，我都差点忘了。

阿娘月子期间吃几顿这个，有利于子宫复原，据说挺有效果的，祖祖辈辈流传下来就是有这么一道食疗方，从中医的角度，里面放点党参红枣枸杞之类的药材，确实是一道对产妇很友好的食疗药膳。