练功房中，高青峰仔细的阅读着眼前的功法玉简。因为隐姓埋名的需要，修炼功法一直被称为慕容炼气术。现在他已经得知这套功法是轩辕一脉独有的金火玄天诀，只有轩辕血脉才能运转周天。

所谓功法其实并不神秘，人体经穴共有三百六十二个，归属十二正经和奇经八脉。功法就是在体内运转圣灵气从哪个穴位入，经由哪个经脉运行，然后从哪个穴位出。

所谓周天就是指圣灵气运转一周。小周天一般是指任督二脉循环一周。不过不同的功法也会有不同的小周天，比如左右手三阴三阳之小周天；左右足三阴三阳之小周天，带脉之小周天，五脏六腑之小周天以及百会与会阴和百会与涌泉之上下交接亦可称为小周天。

大周天自然就是指全身经络大循环，名为体内大周天。练到极致之后，体内圣灵气可以和天地间的圣灵气形成交换，便可达成体外大周天，这便是突破的征兆。

高青峰看着这篇金火玄天诀微微有些皱眉，因为穴位，周天之类的好理解，以灵觉调动圣灵气依葫芦画瓢慢慢尝试，应该没有太大问题。但是无论哪种修行都不可能绕开气海丹田这个大本营。

气海是任脉上的一个穴位，算是圣灵气的始发站和终点站。丹田则是一个具象化的能量区域，所谓意守丹田就是凝聚内丹的位置，处于人体的黄金分割线上。这两者虽有不同，但是位置基本一致，只是修行到不同阶段的不同表现形式。

而高青峰现在可不需要通过修行逐渐建立丹田，并且不断凝炼圣灵气以稳固丹田的过程。要知道他可是早在灵者境，就阴差阳错的凝结出了假丹，修炼个大周天什么的，不过是水到渠成的事情。

另外，他还有些担心位于胸前檀中穴的恶魔诅咒，会对他的功法修行有所阻碍，导致发生一些不可预料的后果。

思索之后，高青峰把心一横。与其在这患得患失，不如尝试一下，是福不是祸，是祸躲不过。

想到这里，高青峰不再犹豫，盘膝凝神，灵觉沉入气海，开始调动圣灵气，沿着任督二脉缓缓行进。

所谓任督二脉就是沿着人体中轴线运行的一阴一阳两条经脉，上至百会穴，下至会阴穴。打通之后便能让圣灵气周而复始的运转，这就是所谓的小周天。

经过檀中穴的时候，高青峰很是小心翼翼。不过，令他没想到的是，圣灵气经过恶魔诅咒的区域时，虽然有一些阻碍，但是并没有太大影响。感觉上两种能量既不相同也不相反，有点井水不犯河水的意思，这让高青峰微微松了一口气。

当第一个小周天运行完毕之后，他清晰的感知到本来并不怎么受他控制的丹田，开始有了一些明显的反馈。他现在能清楚的感觉到丹田之内充斥着凝实的圣灵气，而且还夹杂着点点紫色光点。而水月盘龙棍则是依然被一团浓郁的紫色能量包裹着，犹如一块晶莹剔透的紫水晶，悄然悬浮在丹田之内。