只见电子秤上220斤的数字特别显眼。

“哥，你这身材，220？开什么玩笑，不行，哥你下来，我再上去看看秤坏了没有。”

董名生现在已经没有什么腼腆之类的了，看到钱东走下电子秤，他自己走了上去，上面的115是那么的刺眼。

“两个我这么重，两个…两个…我”

董名生难以置信，看了看自己，又看了看钱东，偶尔还低头看一下秤，有些难以置信。

“哥，我听说过练武的人骨密度大，而且肌肉紧密，可是你这个也太夸张了吧，网上不是说那个马总的保镖身高170，体重170吗？你这个有点夸张啊，外形上面看起来也不像啊，你刚刚是不是用了那个什么千斤坠的功夫啊。”

董名生现在就跟个好奇宝宝一样的，还好奇的用手在钱东胳膊上按了按，甚至还有点想要上手摸摸胸肌的样子。

“行了，别好奇了，我们练的功夫不一样，而且我也高上一些，至于千斤坠嘛，那个只是改变重心加上一些卸力技巧，并不能真的增加自身重量的。”

钱东将董名生手拍开，他可没有让男人摸身体的爱好。

不过他心里却明白这个应该是易经带来的效果，本来他外型看上去壮壮的，易经并没有改变他的重量，只是让骨密度和肌肉筋膜更加的紧实，加上消化和洗收更好，所以才能有这样的体重。

“董爷爷，你知道东哥这是为什么会有这样的体重吗？”

宫妍在一旁询问董老爷子，钱东的身体到底有多重，她比任何人都清楚，不过这并不耽搁她同样好奇。

“小东这种情况啊，我也没见过，不过我倒是听师傅提起过，内家拳和外家拳其实在以前并没有这种区分。

这是在清朝的时候，才分出内外拳法，外家拳是由外到内，先练力气和体魄，随着外家拳修炼自然会让皮肤变得有韧性，然后就是肌肉纤维变粗，筋膜更粗更有韧性，也就更加能抵抗击打，再之后就是骨骼密度变大，体型也会更大，虎背熊腰就是这样的。

而内家拳则是相反，不练力气，也不打熬身体，先练劲力和气血，练劲力最重要的就是骨骼，先将骨骼密度变大，更有利于劲力的施展，而气血修炼改变的是筋膜，肌肉，气血搬运到灵活自如的时候，虽然体型没什么改变，却能同样能抵抗击打。

所以两者练到后面就是殊途同归，达到一样的目的，小东这其实还是内家拳，只是因为打熬了力气，也算是内外兼修吧，走的是古时候的那种修炼路子。”

董老爷子虽然自己没怎么修炼，可是禁不住他拜的是名师啊，以前听着师傅讲起这些，他也就当做一个乐子。

“哎，我以前听师傅说起也没当真，要是在我二十岁的时候，见到一个小东这样的人，说不定我就能下苦功夫，练就一身真本事了。”

董老爷子摇头叹息，他年轻时候学习武术，其实内心并不认可，那时候枪械已经很成熟了，内心对于武术并不看好，这也是他不愿意吃苦，后来学了个练法，这也是从那以后也没去勉强儿孙练武的原因。

“那董爷爷，后续的练法是什么呢？我以后该怎么走呢？”