吃完早饭，王海一如既往的去了什刹海体校，进行着拳击和摔跤的学习。

因为林继勋已经给王海报了名让他参加运动员等级考试，主要项目又是拳击，所以王海也根据林继勋的要求，调整了拳击的训练时间和训练方式。

说是等级考试，其实就是打比赛，北京市内的比赛，只要取得好名次，就能获得不错的等级资格，到时候再给王海安排助教的工作就简单多了。

毕竟体校里也不能只有老师傅，还是需要有年轻血液注入才行。

在结束了一天的训练，王海没有着急回四合院，而是出去了一趟，找个没人的地方从空间农场里拿出一条活鱼，又拿出一大块自动加工熟了的卤肉，就这么用纸包着去了林继勋的家里。

“师父，我晚上来你这儿蹭饭了！”王海熟门熟路的来到林继勋家里，对着屋里喊了一句，然后就直接进门儿了。

“小海儿啊！快进来…你说你这孩子，怎么又拿着东西来了，下次再这样我就不让你进门儿了！”

师母黄迎春看着王海手里的东西埋怨道。

“你这孩子，一点也不知道节省。你这有没有工作，挣点钱不容易，你要攒着钱以后娶媳妇什么的都用得着。”黄迎春如同教育自家孩子一样数落着王海。

王海对此也不在意，反而觉得有种被关心的感觉，感觉还挺好的。

“师娘，您老放心吧，我这娶媳妇儿的钱咱就攒好了。再说了，这点东西也花不了几个钱。”

王海将鱼放在地上，卤肉放在案板上说道。

“小海儿，你师娘说的对，有钱也不能这么花，你以后用钱的地方还多着呢！”林继勋换好衣服从里屋走了出来，看着自己的爱徒说道。

“好的师父！我以后会注意的！”王海笑着说道。

“走，要爷儿俩去院子里，我再给你调调桩功，再跟你喂喂招。”林继勋说着就带着王海来到院子里。

两人就这么在院子里搭上手来回过招。

林继勋不愧是老拳师了，不管是经验还是功力都不是现在的王海能比的，两人对练的过程中基本上都是王海在被动防御和挨打。

可是传武里有句老话，想学武先挨打，说的也就是这么个道理。

其实，林继勋也是通过这样的搭手训练，将一些大成拳里的散手技法一点一点的传给王海。

两人就这么一直练到黄迎春叫他们吃饭才停手，这么长时间的搭手，林继勋也是脸不红气不喘的。

王海陪着二老吃完饭，林继勋又拿出一个垫子，让王海躺上去，指导着他如何通过睡觉来快速补充体内的能量。接着又指导他怎么站养生桩，也算是准备将自己所学全部传授给王海，让王海成为他的衣钵传人。