通常，我们对恐惧有些误解。恐惧其实并不是个绝对的坏东西。其实某种角度来说，恐惧反而会保护我们。比如，我们怕高，我们到了高处，才会特别小心，不让自己跌下去。

关键是，只要我们活着，恐惧就会一直伴随着我们，它没有办法消失。它就像我们的一个小伙伴，从出生到死，一直和我们在一起。”

张志强看到，清雨在仔细听，但是她的表情，有些担心。

张志强继续说：“老师和吴涛，会一直好好保护你。但是小雨，你也要试一试，学会和恐惧相处。”

清雨打断张志强，她露出害怕的神情：“怎么相处？”

张志强继续说：“小雨，老师问你，每次你打针的时候，护士会对你说什么？”

清雨想了想：“放松。”

张志强点头：“特别对，为什么要放松呢？因为你越紧张，你就会越疼，对不对？”

清雨点点头。

张志强拿起清雨的一只手，把自己的一只手掌，和她的掌心合拢：“小雨，你看，如果你用力推我的手，我为了保持我的位置，我也必须要用力推回去，对不对？

所以，当你害怕时，如果你拼命地去抗拒，恐惧也只能更用力，它会牢牢地抓住你。”

清雨睁大眼睛：“那我应该怎么办？”

张志强指了指天花板上的玫瑰水晶灯：“小雨，你看这个灯。当你害怕时，你要做三件事情，第一，保持深呼吸；第二，眼睛看着这个灯。”

清雨露出不可思议的表情：“然后呢？”

张志强露出一个神秘的笑容，压低了声音：“小雨，第三是个秘密，老师只告诉你。老师要你，打开门，让你的小伙伴进来，在你家的沙发上坐一会。你什么都不用做，看着它就行。

老师要你做的，不是打败恐惧，而是试一试，好好的和它在一起。”

清雨的表情惊恐起来，几秒钟之后，她就哭起来：“张老师，您是准备不再陪我了吗？”

张志强坚定地说：“当然不是，老师陪着你，老师陪着你一起试一试，行不行？”

清雨摇头，她伸出手想靠近张志强：“不行！我不行！我害怕！”