“每人50个夹臂俯卧撑，谁要是做的不标准，让我看到的，那就重新来过。”

50只是个虚数而已，反正也没人数得清最后到底做了多少个夹臂俯卧撑。

一直到天黑了下来，这一毛三才算是放过了所有参训的人。

饶是像白飞这样强悍的体质，站起来后，双臂也是酸软到没了一丝力气。

身上的作训服也是湿漉漉的黏在了身上，难受的要死。

更别提那几个背上还有额外负重的人了。

他们老早就没力气做俯卧撑了，全凭着毅力在支撑着自己不被压趴下去。

“纪律不行，体能也不行。”

“真不知道你们连队把你们这些垃圾挑选过来是干嘛的。”

“把我们教导队当成什么地方了？”

“垃圾回收站吗？”

“报告~”

“我不是垃圾！”

队列的某一处，忽然有人不服气的大喊了这么一声。

“你打报告，我同意你讲话了吗？”

然而，他这话像是点燃了那一毛三的怒火。

其他的所有人也都在心里暗自骂着那个神经病。

原本只是给大家一个下马威，现在倒好，下马威给完了，接下来就真的是惩罚了。

果然，一毛三接下来的话就让大家心凉了起来。

“因为你的愚蠢，现在所有人去到操场，每人跑完十公里后再来我这里集合。”

“走吧~”

“还愣着干什么？”

“赶紧跑完，别耽误我们吃饭。”

一毛三的话音落下，站在队列旁边的教员们就开始催促了起来。

这下好了，双手的锻炼刚刚结束，立马就轮到脚了。

所有人也是敢怒不敢言，只得老老实实的背着背囊去到操场开始跑了起来。

约么过了一个小时的样子，众人再次回到原来的院子里集合。

现在所有人都是又累又饿，只想快点结束，千万别再出现一个像刚才那样脑子有病的人。

“看看你们的样子，这么一点点训练量就把你们折腾的不行了？”

“可见你们平常在连队的时候，体能训练是有多么的拉胯。”

“我告诉你们，在教导队，像今天这样的训练那只是基础。”

“你们谁要是觉得受不了的，那就尽管打报告回去。”

一毛三说完后等了一会，见没人有那意思，旋即点了点头才终于进入到了正题。

“首先自我介绍一下。”

“我叫冯德龙，是你们在教导队集训期间的中队长。”