打开暂时还能使用的燃气灶，热锅不放油。

先把青椒放入锅中干煸一下，稍微加一点盐巴，等煸出虎皮色，再将青椒盛出来。

紧接着，陈阳将燃气灶火调大，先放入肥肉翻炒几下，接着加入瘦肉。

等到油脂被炒出来后，重新将青椒放进去，再倒入秘制的小料汁。

大火收汁，前后不过几分钟，他就完成了这道色香味俱全的下饭菜。

将满满一盘子的青椒肉丝，倒在刚出锅的白米饭上。

“嚯，真不错！”

这来自黑土地上生长的大米，再配上这道下饭菜，他足足能吃两大碗。

自从开始锻炼以来，陈阳发现自己的饭量正飞快上涨，也不知道是不是运动量的原因。

反正和其他吃不饱，甚至没得吃的灾民不一样。

他是顿顿大鱼大肉，烧烤火锅换着花样再吃。

再加上不停的锻炼，现在的陈阳已经和以前完全是两个模样了。

陈阳以前虽然长得也不差，要不然那个自称为颜狗的林梦雅，也不会看上他。

只是他的身材，以前因为长期坐在办公室，每天加班加点当牛做马的挣点草料费。

根本没精力和时间去健身，导致他的身材就很一般了，小肚子已经出来了。

不过，经过这一段时间的专业的健身，现在的陈阳已经可以用‘宽肩窄腰、蜂腰猿背’来形容了。

要是简单直白的描述，那就是‘穿衣显瘦、脱衣有肉’！

不过思绪之间，两大碗米饭就已经下了肚。

心满意足的打了个饱嗝，将锅碗瓢盆收拾到水槽里。

陈阳砸吧着嘴，看着这一片狼藉，油渍满满的锅碗瓢盆。

“也许有个专门烧饭洗碗的保姆，还是有必要的！”

这让陈阳不禁想到了秦雪，想到这个以前被所有人‘遐想’的高冷女上司。

如果穿上女仆装，汗流浃背的给自己洗衣服，打扫卫生，会是什么场景。

“呼~，冷静，冷静！”

赶走脑中那些刺激的画面，定下神来陈阳拿起【蟒蛇 S400十字弩】，继续开始了准心与速度的训练。

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“唉！”

又只勉强喝了水饱的苏瑶，无奈的长叹。

至于刘志强？