一路上曹安默念着闲散步的技巧，提示音跟着响起。

42点体质，哪怕是一路狂奔，曹安也没有像之前那样，没跑多久就气喘吁吁了。

现在的他，精力充沛，干劲十足。

只不过

闲散步毕竟才刚刚开始学习，并不熟练。

而且九品后期的内力，消耗的速度很快，没多久他就只能不用内力着埋头跑了。

【恭喜宿主，努力修炼初级身法《闲散步》半个小时，初级身法《闲散步》进度提升，当前进度入门：1%，可继续修炼提升进度，下一级别，普通：1%】

【恭喜宿主，您的初级身法闲散步熟练度成功达到入门级别，体质+1，当前体质：43点】

武学，竟然能够提升体质！

曹安眼前再次闪过了一丝亮光。

这倒又是一个惊喜了。

随着提示音落下，一股暖流再次将曹安的身体包裹。

脑袋更是清晰了许多。

关于对闲散步的理解从之前的一板一眼变得通透了。

这就是武学提升的感觉吗？

这可比初级心法的提升爽多了。

闲散步熟练度提升，曹安的速度更是加快了不少。

内力的消耗速度，比起未入门的时候也减缓了许多。

闲散步的进度上，也开始快速的提升起来。

不知不觉

又是一天的时间悄然过去

这一天

根据系统的记录，曹安差不多又跑了一百八十多公里，比起昨天多跑了八十公里。

当然

今天的时间，相对来说要宽裕很多，他天才刚亮就开始跑了，直到天黑才结束。

再加上体质增加，闲散步的熟练度提升，这一路来，除了吃饭和喝水之外，曹安基本上都没有怎么休息过。

努力就能变强

这一刻，这句话成了具象化，印证在了曹安的身上。

一下午的时间，闲散步的熟练度直接提升到了精通级，体质上，达到普通级时增加了2点，熟练级的时候增加了3点，精通级时增加了5点。

至于持续奔跑的距离，就跟武学心法一样，倒也不是固定的。

一开始，五公里左右就能够激活一次系统提示音；

可后来逐渐增加到了10公里；

再后来，更是要20公里才能触发一次，每次体质都是+1。