“呼！”

长长呼出一口气，黄豆大小汗水从黎辰额头滑落，双臂微微颤抖，明显已经支持不住。

身后，徐军和霍熙正在喝茶，霍熙看了一眼前方即将燃尽的香，大吼一声，

“站稳了别晃！还有几分钟就可以了！”

这段时间，黎辰总算体会到了习武的痛苦。

本以为自己已经达到炼筋境，扎个马步就是小意思，没想到打脸来得这么快。

徐军给他所有的坛子都装满沙子，仅仅过了十分钟，全身肌肉就开始酸痛，双腿也在打战。

这时候，一条柔软柳枝就会抽来，打在皮肤上啪啪作响，瞬间就是一道红痕。

扎马步的动作非常神奇，不分身体素质，只要你动作到位，它会没有差别消耗体力。

哪怕他最后调用灵力，也没能延长多少时间，彻底败下阵来。

一直到第十五天，这个情况才有些改善。

随着扎马步时间变长，黎辰明显感觉到一股若有若无的气息从双脚传来，和体内灵气沟通。

他第一次明白脚底有根的感觉。

腰马合一，力从脚下，而这一次，也是黎辰第一次完成徐军的要求。

没有任何系统性的训练，只是扎马步，就让黎辰的战斗力提升不止一层。

无论是奔跑移动，还是出拳力度和速度全都大幅上升。

徐军摸着胡子满脸笑意，一边霍熙则是露出些许羡慕。

黎辰的天赋让两人感到震惊，哪怕霍熙作为霍家枪传人，也是足足一年时间才把马步扎稳。

习武之人，马步是根本。

只有能站稳，才有走和跑的资格。

黎辰一拳挥出，从霍熙健身房搬来的拳击假人被他一拳击飞，滑行出七八米后撞到墙上才停下。

这一拳的威力就连黎辰自己都有些震惊。

完美没有任何灵力加持，全凭他肉体的力量，打出这样的一拳。

“啪！”

还没等黎辰高兴，柳条再度抽在胳膊上，疼得黎辰龇牙咧嘴。

“发力不对！腰马合一！力量要从脚底发出，靠腰力调动全身！再来！”

徐军就是最严格的师傅，哪怕黎辰这一拳已经远远超过曾经，他依旧不满意。

一边霍熙沉腰挥拳，一拳打出，竟然带着虎虎风声，虽然力度比黎辰小很多，但明显已经接近他的上限。

天邪断命睛暗中流转，眼前霍熙竟然变成一个红色“肉人”！

在透视的作用下，霍熙全身肌肉黎辰看得一清二楚。

一拳挥出，先是双腿肌肉发力，牢牢抓地，然后力量顺着肌肉一路向上，到达腰部。