肖指导又扭头，冲旁边略显拘谨的小队员笑了笑，柔声道：“球要是从你手里丢了，你也做。”

窒息，满满的窒息感，本来还兴奋的小队员立马紧张起来，集中十二分精神，守着台子。

王濋勤孙莹鲨对视一眼，准备好喊了声：“来。”

肖指导把球扔给小队员，“你来发。”

小队员发球过去，孙莹鲨正手拉过去，肖指导把球打到底线，王濋勤放高球，落点在对面底线。

小队员看准球的最高处，暴扣回去，孙莹鲨继续放高，稳稳落在底线位置。

打了几个来回，除了肖指导每个人压力都很大，又一个放高，球落在中台靠近底线的位置，肖指导冲他比了个1，王濋勤黑着脸不敢吭声。

小队员被王濋勤的表情吓到了，手一抖，球碰到拍子，直接呈抛物线飞了出去。

孙莹鲨捂脸憋笑，连肖指导都被气笑了。

王濋勤还没意识到是自己吓到人家了，一眼瞪过去，训道：“你说你哪怕打过来没上板也行啊，这是表演什么呢？手不稳一会儿练挥拍去。”

小队员战战兢兢，不自觉地双手背后，站好听训。

肖指导也没想到，自己有一天成唱白脸那个了，摆摆手，替小队员解释道：“刚才给孩子吓着了，抗压能力还得再练练，去，跟哥哥一块做平板撑去。”

俩人在瑜伽垫上做平板撑，肖指导按下秒表帮他们计时，孙莹鲨靠着球台，跟肖指导唠嗑。

“肖指导，刚才头哥还真有点那个意思啊。”

肖指导抱着膀子，赞同地点头，“以后我也算后继有人了，挺好，很欣慰。”

“那是，他以后一定会跟您一样，成为一个好教练。”孙莹鲨望向王濋勤的眼神中带着期许。

王濋勤心无旁骛，控制好身体核心，5分钟的平板撑在训练中其实算不得什么惩罚，这也多亏了二队的弟弟给球丢了，不然再放几个累积起来，就不一定是多少分钟了。

五分钟一到，俩人起来缓口气，扭头一看，邱指导不知道什么时候回来的，跟肖指导、孙莹鲨靠着球台排排站，一人手里捧杯椰奶，盯着他俩看。

邱指导从脚边又拎出来两杯，一杯递给王濋勤，一杯递到小队员面前，“还没吃饭吧，拿着喝。”

小队员受宠若惊，赶忙双手接过，“谢谢邱指导。”

“拿到场外喝，别跟他们学，他们一个个皮实的很，不怕被逮着。”

“嗯嗯，我明白，谢谢邱指导，谢谢肖指导，谢谢鲨鲨姐，谢谢头哥，今天收获了很多。”小队员感恩地深鞠一躬，拿着球拍跟椰奶，开心地走了。