阿瑞很快就示意林凡音坐到自己的另一侧，他自己也盘腿坐到了草坪上。

看着这四周静谧的环境，林凡音想生气也生不起来了，还别说，这样接近大自然的地方，真能改变人的心情。

林凡音盘腿坐下后，并没有真正的静下心来。

她看着阿瑞，问道：“说吧，接下来，我们要干什么？”

“冥想。”

阿瑞回答。

“我知道，可是我不太会呀！”

“你只要跟着我的指引来做就行。”

接着，阿瑞就闭上了双眼，见状，林凡音也只能闭上自己的双眼了。

但她毕竟不是阿瑞，阿瑞很快就能进入状态，可她不行。

林凡音脑海里念头满天飞，心乱如麻，她根本没办法安心冥想。

尽管阿瑞的指引在一步一步引导着她，可她还是能做到时刻分心。

最后，她忍不住睁开了双眼。

“啊，不行，我做不到。腿也麻了，身上哪哪都不舒服，脑子里还乱。”

阿瑞缓缓的睁开了眼睛，看着林凡音，林凡音本以为自己的浮躁会让阿瑞放弃教自己，可他却冷静地说道：“别急，刚开始，都需要点时间。”

林凡音最受不了的就是这些人对自己的耐心。

因为这些人对自己有足够的耐心，她就更加没有理由逃脱他们的锲而不舍。

看着阿瑞那平静且包容一切的眼神，林凡音又输了。

她根本找不到勇气再与阿瑞的眼睛对视，更没有脸面起身就离开这片草坪。

阿瑞像一潭平静的湖水，能让人安静下来。

“现在我们能继续了吗？”

阿瑞问道。

林凡音还能说不行吗？只能说行啊！

就这样，阿瑞又闭上了眼睛，只要中途被打断，他们的练习就要重头开始。

这代表着，他们刚才接近半小时的打坐都作废了，想到这里，林凡音内心就涌起一阵看不到头的痛楚。

林凡音慢慢的调整了自己的状态，最后只能乖乖的继续坐着，哪怕屁股也坐疼了，左右摇摆着，都不敢再吱声了。

大约一小时后，终于听到了阿瑞的指令：“现在，以你自己的速度，慢慢的，慢慢的睁开眼睛。”

林凡音迅速睁开了双眼，这对她来说可是救命的口令。

她长长的呼了一口气，终于松垮了自己的身体。

阿瑞提醒道：“冥想的时候，也应该像现在这样放松身体。”

“你怎么不早说？我紧张得很呢，难怪什么收获也没有，现在还四肢酸痛呢！”