只有当你开始变得正面积极，学会去相信和理解他人，你才会连接上你的高我。而当一个人真的突破了限制，能够真正按照内心行动的时候，她将会再也不受恐惧和怀疑的支配。

除此之外，还有一个连接的方法就是遇到你的双生火焰。你的双生是填补你，让你变得完整的一个面向。

对于双生来说，阳性能量和阴性能量的原型就是他们的指导灵。阴性能量会赋予你温暖，爱和疗愈。阳性能量会赋予你方向，行动和彰显自身的天赋才华。

第三种是未来的你。

举个例子，当你还是小孩子的时候，你可能会有某种想法，比如说产生了哪些爱好，想要长大以后从事什么职业？其实，这种想法都是来自未来的你的驱动和指引。正因为如此，你才会向着这个目标去前进。

所以，当未来的你看到你走偏了的时候，她也会出现在你的生活中，为你提供各种建议。

第四种是你的身体。

出现不适是一种提示。它是作用是为了让人们进行检索。去发现由于自身的忽视所没有看到的地方。这种关注会将暗之力量进行清理，从而让病痛得到治愈或者缓解。而病痛其实和意识紧紧相连。当一个人生病时，她会更加关注内在的感受。从而更加倾听内心深处的声音。

第五种是内在的小孩。

每个人的内在都有一个小孩。有时候他会很开心，有时候他会很愤怒。这个小孩一直存在。就像小王子的故事一样。只是很多人在长大之后就会忘记自己的内在小孩。这就是为什么童言无忌，孩子的眼睛是最清澈的原因。

当一个人从小孩变成大人的时候，他的封印系统开始变得更加牢固。他会控制自己内心的自发行为。他会进行一套编程系统设置好的流程进行他的人生活动。比如该如何行事、该做怎样的人、该存在什么样的想法。这还体现在一些错误的审美，比如到处都是整容脸，或者绝食减肥。似乎美就代表成功。不美就代表失败？

你的内在小孩却会问你：有没有可能呢？我可以这样做吗？可以不用考虑他人，做我自己想做的事情吗？

内在的小孩和自我是不一样的。

自我很在意成功，他人，掌控。自我会压抑你最美的部分。让你成为一个机器人。

内在小孩则想要快乐，轻松，嬉戏。让你成为你自己而不是设定中的机器人。