有些蓝星人类会把灵魂暗夜和抑郁症相比。事实上，暗夜是精神层面的深层抑郁。甚至可以把暗夜看成是一种精神危机。但，只要能够勇敢地经历这次洗礼的人都会获得他们某一生最大的宝藏和祝福。

普通的抑郁症属于一种精神健康障碍。而暗夜本质上属于一种精神上的孤立无援。灵魂暗夜更多地局限于在生命的更大意义的关系中感到痛苦和迷失。它影响蓝星人类的世界观，信仰，观点，习惯，思想和人际关系。它也可以直接唤醒一个人的生命。

灵魂暗夜一般会有这样几个阶段：

阶段1：

暗夜开始于某种触发或破坏。这个过程会有一种“过山车”的感觉。也像一种存在危机。在这个阶段你无法控制外部干扰造成的剧烈伤害。

阶段2：

绝望随之而来。在这个阶段，你会迅速地失去生活的意义。就像一个倒置的钟形曲线——不是在中间的高处达到顶峰，而是引导你向下、向下、向下到达深处，从而带领进入下一个阶段。

阶段3：

触底。在这个底部，人们开始感觉到痛苦的临界点。这通常是一个人一生中最黑暗的时刻。

阶段4：

真相。在底部会有光线。此刻你会开始意识到真相。这个阶段可能包括压力的生理症状，如头痛、恶心、身体疼痛，甚至是心理和情绪表现。一个人将有机会深入自我，因为这是一个回归本源的内在旅程。

灵魂暗夜将强调你需要释放或转变的东西。

阶段5：

精神研究。你会产生新的目标。你会遵循内在的引导，像一个创造者一样去行动。

阶段6：

真相。你会发现一种之前感到失落的平静、理解和完整的感觉。你会产生一种更加深刻的理解。或者完全转变了自己的视角，将暗夜中经历的很多感受转化为智慧，并且通过这种经历，与世界分享更多的光明。

虽然想要完整地走出暗夜绝非易事。但他不会永远持续下去。可以说，这也是宇宙给与特殊生命的一份礼物。会有一个美好的时间点让一些都发生改变。

在每一片黑暗中，都有一颗钻石，你总是在寻找那颗钻石。有时候钻石会自己出现，随时可以得到，但有时候你真的必须挖掘才能看到它。构建你将从中获得的意义。

当你处于暗夜的时候，抵制是毫无作用的。自我和对控制的需求是走出灵魂暗夜的最大障碍。如果你