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晚上，回到房子里。

将木桶放在卫生间里，沈浩往木桶灌满了热水。

接着在把一份药材，通过砂锅熬成汁，倒入木桶中。

做完一切，沈浩才平复好心情，坐了进去。

刚坐进去，皮肤便传来阵阵刺痛感。

但还能接受。

接着，沈浩双目紧闭，在木桶里半蹲着开始蹲马步，这正是《锻体引导十二式》的第一式。

以沈浩的体质，蹲马步一分钟都坚持不了。

可这次，默念口诀和呼吸法，沈浩的身体吸收着药液，莫名的竟然坚持了下来。

半小时后，沈浩才缓缓睁开眼。

此刻全身涨红，冒着热气。

但精神前所未有的好，一改之前的疲倦，全身像是刚蒸完桑拿一般，全身上下的毛孔都舒展开来了。

看着水中的药液已经被吸收，沈浩这才出来。

用淋雨冲洗过后，沈浩走到了客厅。

开始半蹲着马步，让沈浩惊喜的是，此时双腿有力，毫无半点虚浮。

“那个刘大彪练了三年，还在锻体期，就是舍不得泡药浴。

这泡起来多舒坦”

根据刘大彪的记忆，银子还是很值钱的。

这种药浴，一份就是十两，购买力差不多和现实世界一万差不多。

这刘大彪还真舍不得。

在刘大彪认知里，泡了药浴能怎么样，还不是小喽啰。

接下来一个星期的时间，沈浩都没出门，而是三天泡一次药浴，修炼《锻体引导十二式》。

经过药浴的加持，沈浩的锻体修炼速度非常快。

锻体第一阶段，强筋已经圆满了，该进入第二阶段锻骨了。

此时此刻，沈浩的气血现在非常的旺盛。

每天早上那都是一柱擎天，如同钢铁。

现在在面对达拉，直接能让她叫爸爸。

想到这，沈浩想起了在泰国那个混血儿达拉。

对方的身体不错，但和自己小命比起来差远了。

还是憋着吧，少年不知京子贵，老了单身空流泪。

对方还不值得沈浩为她付出太多。

想女人了，阳关镇世界也是有春楼的。

如今，药浴用完了，为了尽快达到锻体圆满，又得买药材了。

之所以修炼的这么快，也得感谢刘大彪的努力。

刘大彪舍不得买药浴，但对《锻体引导十二式》的理解却非常的深刻，让沈浩没有丝毫的问题。

修炼起来事半功倍。

如今，沈浩的实力，不管是力量速度耐力和反应力是之前的两到三倍，完全可以秒杀之前的自己。