刘莹观察了一下霍去病的手，发现了天才的秘诀。哪有什么天才，都是努力罢了，霍去病小小年纪手上就已经布满老茧，说明不知道练习过多少次拉弓。

于是刘莹换上一把半石硬弓，就这样拉了一下午。刘莹前世可是专业运动员，退役当了教练，自然知道如何快速提升力气。

刘莹找来一些小石子，让雪儿玲儿缝在小袋子里，这样就做成了沙袋。然后把沙袋绑在手臂腿上，还让玲儿雪儿缝了一件“铁布衫”，就是沙袋做的外衣。

不过刘莹现在并不打算穿铁布衫训练，这东西对现在都没自己来说太重，专业训练要循序渐进，不然容易受伤。

就这样刘莹非常规律地保持三点一线的生活。校场，太学院靶场，格物院三个地方来回跑。就这样一连训练了一周。

一周下来刘莹虽然没有感觉到力量提升多少，但是至少骑马不会出现磨的屁股疼，腿疼。也不会出现拉弓手臂酸。身体素质大大提高。

今日刘莹正在像往常一样做花瓣沐浴，林玲雪儿帮忙洗，之前刘莹大部分自己动手，两人只负责加水。可是现在刘莹的手完全不动了。

并不是懒得动，而是高强度的射箭练习伤到了手，不能沾水。过度频繁地拉弓弦，导致手指充血，淤青。不过这也是没有办法的事，就算流血也得坚持下去，等到像表哥一样手上长出老茧，拉弓就不会伤到手了。

刘莹端详着自己的手，自己是绝对不能放弃的。前世自己退役当了教练，训练的就是女国家队。

见过太多女子能力超越男子，虽然不是总体能力超越，但是个别数值已经超越了男子。比如国家队里的女子游泳队叶诗文，爆发力就超越了国家队男运动员孙杨。自己前世看见秒表的记录非常不可置信。

等到2012年伦敦奥运会上叶诗文轻松夺冠，慢镜头记录显示叶诗文有一瞬间的速度超越了男子游泳冠军孙杨的最快速度。更加离谱的是叶诗文16岁，孙杨20岁。

这个骇人听闻的速度出现后，被奥林匹克裁判团怀疑服用了兴奋剂。即便赛前叶诗文已经做了检测显示没有服用兴奋剂，比赛完依然被强制送去检测了一次。中国奥运代表团强烈抗议，最后兴奋剂检测结果再次阴性，奥林匹克裁判团不得不向叶诗文道歉。

霍去病可以史书留名：年十七，善骑射。自己为什么不可以？刘莹心里憋了一股劲，甚至想超越自己的表哥。