“十……八……”

“二十四！”

“十……呼……不行了。”江梦月一下趴到了地板上。

“江老大，跟上我呀。”叶安之笑道。

“不行了不行了，没力气了。”江梦月抬眼看过来，身体还趴着。

“二十五，二十六，二十七……”

叶安之继续做下去，久疏锻炼之后猛然重启，累确实累，但却有一种莫名的亢奋。

“五十。”

叶安之坐起来，深呼吸几次，甩甩手，脸上带着明显的放松。

果然，只要不码字，干什么都有劲。

江梦月舔舔嘴唇，脸上似笑非笑：“好厉害。”

休息片刻。

“继续吧江老大。”叶安之又撑到了地板上。

“还要？”

“嗯，热身结束了。”

“热身？”

“对啊，刚才是热身，现在要进入正式的训练了。”

“不是……”江梦月愣愣地看着叶安之，她不懂健身，刚才那几十个俯卧撑她以为就是训练的全部内容了，没想到那仅仅是热身。

但是仅仅是热身她就已经累趴了。

“快快快，生命在于运动。”叶安之催促道。

江梦月以跪姿撑到地上，既然要做那就继续吧，主打一个陪伴。

“现在一组只要做十个就好。”叶安之道。

“十个！好啊好啊。”一听江梦月就乐了，十个她还是能做的。

叶安之把两个手掌放在一起，第一组，钻石俯卧撑。

江梦月照做。

“一！”叶安之迅速下压，又慢慢起身，这样可以更好地刺激肌肉。

“一……等等，我怎么下不去？”江梦月发现自己根本用不上劲。

“二！”

“不是……安安，我使不上力。”

“加油，三！”

江梦月终于艰难屈起了手臂，随后“啪”一声，整个人又趴到了地上。

“十！”叶安之第一组已经做完了。

闻声，江梦月迅速起身，也跟着喊了一句：“十。”

“怎么说江老大？”

“……绰绰有余。”

“休息三十秒，待会儿进行下一组。”

“嗯。”

三十秒一到，叶安之又变回俯卧撑预备式。

上一组是两手相碰的钻石俯卧撑，这一组就变成了两手分到最开的射手俯卧撑。

江梦月再次傻眼了，还有高手？

这回她是一个都做不了了，没有训练基础的人根本完成不了这个动作。

眼睁睁地看着叶安之把十个做完，江梦月大喊一声：“十！”