因此，多出去走走，就能从天地中获得能量。比如，为何旅游能让人身心愉悦。当觉得状态不好的时候，那就离开家，洗澡化妆弄头发，穿戴整齐参加旅游活动。

就算漫无目的的走走也行，晒晒太阳，看看路边有什么漂亮的花开了，观察一下树叶和草的样子，抬头看看天上的云，如果可以，在树下坐一会儿。

千万不要呆在家里，玩手机打游戏刷短视频越来越累，偷走能量和气运。

如果能跟清净、舒服的人待在一起。对方的气场能带给我们洗涤感并给予滋养。这更是一种大补。

美好的人就像大地跟清泉，接近他们，就感到心神安宁。久而久之，精气神也能跟着提升！

多看绿色的东西，绿色的树林，绿意盎然的绿植，青色入肝，养肝养眼，把眼睛从电子屏幕解放出来好好休息。

呼吸呼吸大自然的清新空气，强化心肺功能，把浊气排出去、把清新之气吸进来，身体自然气血通畅、神清目明。

脚踩大地，感受大地的能量；晒日光浴，拥抱自然，感受山间清爽的风，青草香味的空气。

让自己动起来，让身心能量流动起来，就盘活所有灵气。

别让自己失去灵性，保护好自己的能量。

女人越来越专注自身的时候，就变得越来越清醒，攀登到一个新台阶，脱离底层逻辑，刹那间想通很多事情。

就拿蔡和森的母亲来说吧，这位令人尊敬的老太太毅然决然地陪着自己的儿女一同前往法国留学深造。她以坚定不移的决心和勇气，陪伴着子女踏上了异国他乡的求学之路。在那个时代，出国留学并非易事，但这位坚强而智慧的母亲毫不犹豫地支持着孩子们的梦想与追求。

在法国的日子里，老太太不仅要面对文化差异和生活习惯的挑战，还要承担起照顾家庭的重任。她用无尽的爱和耐心，给予儿女们温暖与关怀，让他们在遥远的国度也能感受到家的温馨。

老太太的陪伴不仅仅是物质上的支持，更是精神上的鼓励。她以自己的智慧和经验，引导着儿女们在学术道路上不断前行，激励他们克服困难，勇攀高峰。在她的影响下，儿女们茁壮成长，为国家和社会做出了重要贡献。

这位伟大的母亲用实际行动诠释了母爱的深沉与无私。她的陪伴成为了儿女们人生旅途中最坚实的后盾，也是他们追逐梦想的源动力。她的故事将永远被铭记，激励着更多的人勇敢前行，追求自己的理想。