我们开始尊重每个人的生活节奏，同时，也学会不过分的依赖别人。每当我们选择自爱，我们就在为自己的精神世界添砖加瓦，建立起坚实的内在堡垒。在这个堡垒里，我们可以安静地思考，勇敢的面对生活的挑战，也可以随时开放心扉，去感受生活的美好。

当你感到孤独或被忽视的时候，不妨回头看看自己，给自己一个拥抱。记住，爱自己是一种智慧，是在忙碌的生活中，给自己的一份礼物。

“哥~你怎么样啊，没事吧？”优冉已经就这样一动不动的趴在桌子上有一刻钟左右了，阿力妈妈和阿力也从来没见到过这种情况，大家都手足无措的站在优冉的身边不知道应该怎么办。

“阿力，你和妈妈下去拿块毛巾给这个孩子擦一擦吧。”阿力妈妈上前摸了摸优冉的后颈，都是汗，整个背都是湿的，这样下去要着凉的。

“这孩子这样一直出虚汗不行，我们去给他准备一套衣服，拿毛巾和水给他擦一擦。”阿力妈妈担心的说道。

“好的，妈，我现在就陪你下去拿东西。”阿力跟着妈妈一起下楼，小迷另外拉了一张凳子过来，挨着优冉坐下，从背后抱住哥哥的腰，小脸贴在哥哥的背上。就这么静静的陪着他。

“哥~都是我不好，我不应该让你吃苹果的，如果我没叫你吃苹果你就不会有事了，现在要怎么办呢？哥，你快醒醒吧，你千万别不认识我了，我好害怕呀。”小迷六神无主的自己和自己说着话，优冉刚才的样子真的是吓坏了她，从来也没有见过这样的优冉。

“我没事的小乖，我现在可没力气啊，你这样压着我，我都要累死了。”优冉头还没抬起来，就虚弱的回应着小迷。

“哥！你听见我说话了呀。”小迷喜出望外，这是哥哥，他在跟她说话呢！别哭小迷，忍住！

“小猪，你都整个人睡在我身上了，我还能听不见你说话呀！”声音虽然很微弱，但是小迷听见了哥哥的话，她知道哥哥已经清醒了。

“对不起，对不起，我起来！我这就起来！”小迷马上直起了身子，不再趴在优冉身上了“这样好些了吧，我没注意。”见到优冉终于清醒了，小迷激动坏了。

“嗯。好些了，让我再休息一下，应该就没事了，别怕，不要哭鼻子哦。”阿力妈妈拿着毛巾和换洗衣服，上来了，后面跟着阿力，手里端着一盆热水。