【篇外：】

上一章本来想写一写还阴债就行了，今天一大早有人问道冤亲债主怎么解？

前几天也有人问，那这一章就先写写冤亲债主。

写冤亲债主之前，先回答一位友友的问题：情绪跟正气有什么关系？

这个问题挺重要的，是我们避免被阴邪干扰的关键。

好多人都知道正气足，外邪不侵，但是一直不能理解什么是正气。

所以我们换了个词儿叫情绪。

情绪大家就比较容易理解。

那这两者是什么关系呢？

举个简单的例子，虽然大家很难形容什么是正气，但你觉得情绪低迷不振、或者心里嗔恨嫉妒想杀人，这是正气吗？

情绪是正气的指标。

我们不容易把握正气，但是我们很容易感知到自己的情绪。

情绪状态不是喜悦阳光的时候，正气不可能足。

也可以称之为阳气。

你能想象一个心情不好但阳气很足的人吗？

不能吧？

阳气足，心情一定很不错。

即使遇到让自己心情不好的事情了，阳气足的人也不会把它当回事儿，不会影响到情绪。

当你能被影响到，就说明阳气不足，或者说，正气不足。

升阳的办法前面说过很多，比如运动。

好多人都有体会，跑一跑心情就好多了。

升阳了，情绪就好了。

这些都说的是同一件事情。

阳气和正气不容易把握，那我们就随时感知自己的情绪就好了。

这里先解释一下情绪的重要性，修行修心，也可以说是修情绪。

如果我们能控制住自己的念头，我们是希望制造更多快乐的念头，还是愤怒的念头儿呢？

结果是不言而喻的。

但为什么我们还是会愤怒呢？

因为我们控制不了自己的念头。

所以说，修行是修心，修念头，不让自己的心绪飞扬、胡思乱想。

也可以简单的说，就是修情绪。

因为情绪我们比较好感知到，把修行落实到修情绪上，大家比较容易有概念。

修情绪=修心，很重要，后面还会讲到，今天先写说这些。