这不但是心理安慰，更是牵扯到气的运行。

比如形容对某件事情不相信，我们用的成语叫嗤之以鼻。

也就是人们常说的一声：“切！”

这种反应，气是往外走的。

这也是为什么我们常说谦虚的重要性。

骄傲，自满，傲气是膨胀向外的。

谦虚，气是向内的。

相信的力量，也是一样。

傲慢的人，才会什么都不相信。

相信的人，大都是谦虚的。

归根结底，与气有关。

古时候有人辟谷，是因为穷。

吃不上饭，辟几天。

病了买不起药，辟几天。

在刚开始辟谷的时候，如果感觉能量稍微不足，可以通过上面说的做大礼拜来补充能量。

对着太阳做，或者面向自己信仰的对象拜，都可以。

辟谷期间不适合剧烈运动，如果做大礼拜的话，动作要慢，稍作几个心静了就可以，不必太多。

或者念经、持咒，也可以加持。

经和咒，只要是自己相信的都可以。比如心经、金光咒等等。

心念正的人，应该都能链接到这股能量。

如果心性不稳（摇摆不定），也有可能感受会弱一些。

这种情况，可以采用服气或咽津液。

也可以从半辟谷的方式循序渐进。

半辟谷，有的人只吃某一种蔬菜，或者单一的中药。

也有人吃的种类比较多。

即使是半辟谷，也要注意少吃，不然就失去了辟谷的意义。

辟谷，启动的是无形的力量，算是天助。

有道是：天不助无道之奉，德不扶难明之人。

心正明理，也有助于辟谷。

大家能辟就辟，不能辟，就先自修一段时间，等机缘到了再说，不必强求。