沈瑶调动精神力，眼睛眨也不眨地看着他们。

一开始看不清，就感觉他们两个跟会瞬移一样，欻欻欻的，战在一处的时候动作快得都出现了虚影。

她也不放弃，沉下心专注地看着，慢慢地，看的越来越清晰，他们的动作在她眼里变得越来越慢。

弃玄的拳头砸向路白脸上的途中又诡异地变换角度，冲向路白胸膛，路白身体绷紧脚步转换，以不可思议地速度侧身闪过，下一刻弃玄的膝盖就撞到了路白的腰上，而路白回击的拳头被弃玄挡住。

那一瞬间，她好像进入了一种玄妙的顿悟状态，将他们的动作、进攻路线、力道的把握和肢体的条件反射全部看得清清楚楚。

但很快，那种感觉褪去，又只能看到虚影。

咦？

沈瑶眨眨眼，还想继续试试，路白却说：“可以了。”

缠斗在一起的两个人瞬间分开，路白笑吟吟朝弃玄点点头：“很厉害嘛小伙子。”

弃玄心里的郁气已经散去，对眼前这个大哥哥一样的人也有了一丝好感，他矜持地抿抿唇，露出一个轻笑：“谢谢，你也很厉害。”

然后他还不忘转向沈瑶：“大小姐也很厉害。”

路白看看他，又看看沈瑶，笑了。

“大小姐，从今天开始，我就是你的特训教练，以后不能喊我白哥哥了，我是不会手下留情的，喊我路教练啊！”

“知道啦，路教练。”沈瑶有气无力。

路白毫不客气地指使弃玄：“小子，抱大小姐先去治疗舱睡一会。”

弃玄听话地抱走沈瑶，没几秒就不见踪影。

路白笑着摇摇头，点开宁泽风原来的计划，修修改改：“嗯......早间的体能训练，浅浅翻个五倍吧！力量是足够大的，速度、反应力、精神力都需要加强锻炼。

嗯？都两天了还没进虚拟训练场？今晚就给我进！痛感，当然是100%了。机甲也得给她看看，这样才有动力......”

沈瑶经过治疗舱的温养，身体状态恢复如初，晚饭后休息一小时，就被路白带到机甲对战虚拟训练场。

她先是打开路白传过来的最新计划表，看完这份极其可怕的训练计划后，脸上露出迷茫的表情。

早上5点到达训练室，半小时内负重150斤跑完10公里，一小时内做完1200个俯卧撑，1200个引体向上，1200个仰卧起坐，1200个深蹲......

其实路白是敌对势力派来的间谍，想趁着做教练的机会趁机嘎了她吧?

吃完早饭休息一小时，再次回到训练室进行格斗。

路教练的格斗训练很简单：纯打。打累了休息，休息好了再打。

她不但要和弃玄打，还要和路白打，弃玄和路白也要打，他俩打的时候她要观战，等她能完全把他们的动作看清楚了，还要三人混战。

主打一个训练的核心目标就是：打就完了。

下午和晚上，她都要进机甲虚拟舱，进行机甲模拟对战。