七人一听，跑步这玩意，五岁娃娃就会，有什么好学。

嘴上不说，心中可都在想，昨天一上来就是杀人死斗，今天却变成跑步了，哪知道苏逍葫芦里到底卖的什么药。

可接下来，他们就知道，他们都想错了，两个大箱子，被鬼仆从一个空房里拖出来，到了门口时，只把脚一踢。

那笨重的箱子径直飞到场上，众人正懵时，鬼仆已经下令：“打开箱子，换上里面的东西。”

“以后，除了洗澡外，就是睡觉，你们也得带着这些沙包。”

步千绝上前打开了箱子，里面都是绑脚绑手的沙袋。

拿起一个来，倍感吃力，这可比寻常的沙袋重出好几倍，步千绝疑道：“我这轻功唤作流星步。”

“练功时，就需要绑着沙袋跑，沙袋我用过了不少，可这么重的，却还是第一次见。”

苏逍道：“那是你们鬼仆教头以前用过的，里面装的可不是沙，而是特制过的铁沙，一袋的重量是寻常沙袋的十倍，穿上吧。”

“对了，没人都有你们各自的，别拿错了，步千绝，你的是最多的那一份，重量是其他人的五倍。”

鬼脚六偷笑起来：“嘻嘻嘻......”

苏逍接着说：“鬼脚六，你的也是加量的，你的功夫在腿，重量是其他人的三倍。”

其他人听罢，也忍不住笑起来。

半晌功夫，每个人就都带起了沙袋，大小双初学者，没底子，虽然沙袋是最小的，可穿上后，还没跑呢就已觉吃力。

“接下来，就开始跑吧，奔着河边去跑。”苏逍靠着房梁柱道：“你们就去追步千绝。”

苏羞插口道：“我说苏大......哦不，我说头儿，你总得给我们吃口早饭吧？”

苏逍笑道：“问的好，你们六人若是追到步千绝，你们六人就有饭吃，若是追不到，就没饭吃。”

“步千绝也是如此，没被追到，有饭吃，被抓着了，就没饭吃。”

话音一落，苏羞便去抓步千绝，好在步千绝反应也快，撒腿就跑，口中还叫道：“又搞偷袭？”

二人一跑，其余五人也一溜烟跑了起来，鬼仆“咻”一声也跟着去了。

苏逍的目的很简单，就是对他们的速度、耐力和抗饥饿能力一起训练了，时间很紧，悠闲不得。

没跑出多远，众人就累的不行了，就连步千绝也感觉吃不消。

队伍稀稀拉拉，鬼仆一直跟着。

九纹龙在速度和大小双差不多，口中乱叫起来：“你们前面的，慢些个，你们会武，这不公平。”

大小双满脸通红，那汗早已湿透了衣服，腴白的胸前若隐若现，想说话，却一句也都说不出来。