眼见如此，林羿便加大了力度，不断的用身体各个部位去撞击石壁。

这便是《天龙锻体决》第一层的修炼方法：土砸。

通过石壁撞击身体的各个部位，改变身体吸收的灵食精华在体内的运转方式，以达到增强肉身强度的效果。

《天龙锻体诀》也不愧是按照天龙修炼肉身的方式创造出来的。

通过不断的撞击身体各个部位，让灵食精华在体内运行一个周天之后，林羿立马就感觉自己的力量起码增强了好几斤。

要知道，这可是以往林羿起码需要一两天才达到这个增强效果的啊。

当然，有所收获就有所付出。

在欧阳富贵那里足足吃了半条金鳞鱼的林羿，仅仅是修炼了这么一个周天，就感觉那些灵食已经被吸收得差不多了。

“都说体修消耗的资源极大，没想到消耗这么大。”

林羿有些咂舌，以往他一天修炼耗费的资源兑换成灵石，也不过才几十块罢了。

但修炼这《天龙锻体诀》，仅仅是一个周天，耗费的资源起码达到了一百多块灵石！

这还只是灵材的成本，要是换算成灵食，以欧富贵的身份和地位，那一顿灵食单单林羿吃的起码三四百块灵石！

“还好灵药我可以自行种植，妖兽肉我可以自己去获取。”

“耗费虽然大了一些，但收获是非常值得的。”

林羿摇摇头，回到洞府中开始修炼。

接下来的日子就简单了许多，修炼、培育灵药、学习制作灵食，也还算是充实。

一眨眼的时间，就过去了一个月。

“嘶，筑基妖兽就是筑基妖兽，这其中所蕴含的能量，属实是炼气期无法比拟的。”

今天，林羿终于成功的制作出了乱炖泗水蟒。

第一口下肚，林羿就感觉到了浩瀚的灵食精华被自己吸收。

这种充实的感觉，就连他在地下洞穴以炼气期中期去吃下三级虎鱼肉时都无法比拟。

要知道一个可是凶悍无比的妖力，一个是中正温和的灵食精华啊。

事实证明，就算是中正平和的灵食精华，一旦量多了之后，其实和狂暴的妖力没有什么区别。

林羿也不干吃着，而是一边吃一边修炼起《天龙锻体诀》。

这进步的速度，也是让一个月没有进行肉身修炼的林羿心满意足。

“虽然越是修炼到后面，修为的提升就越慢。”

“但有了这灵食和《天龙锻体诀》，我有把握在一年之内，将修为提升到炼气期九层！”

林羿喝下一口汤，感受着这更加大量的灵食精华，立马加快了撞击石壁的速度。

事实也正如林羿所想，在《天龙锻体诀》的帮助下，他的肉身强度快速的提升。

肉身强度提升后，所带来的便是在修炼的时候，体内吸收的灵气用来加强肉身的部分越发的变少。

转化成法力的灵气，自然也就变多了许多。

一来二去，变相的提升了林羿修炼的速度。

于是，在林羿制作出灵食之后的十个月，也就是林羿进入青阳门之后快要一年的时间，顺利的将修为提升到了炼气期九层！