1. 寒冷刺激：在寒冷的环境中，血管收缩，血液循环不畅，可能导致手脚麻木。尤其是在冬季，手脚暴露在寒冷的空气中，容易出现麻木症状。

2. 过度劳累：长期过度劳累、体力透支会使身体疲劳，神经系统功能紊乱，可能引起手脚麻木。此外，过度劳累还可能导致肌肉劳损，加重手脚麻木的症状。

3. 心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体出现各种不适症状，包括手脚麻木。心理因素引起的手脚麻木通常与情绪变化有关，在情绪紧张、焦虑时症状加重，放松心情后症状可能缓解。

手脚麻木可能是以下疾病的症状：

一、神经系统疾病

1. 颈椎病：颈椎发生病变时，可能压迫神经根，导致上肢麻木。如果压迫严重，还可能出现手部无力、疼痛等症状。

2. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫坐骨神经等，引起下肢麻木、疼痛。患者常感到从臀部沿大腿后侧、小腿外侧至足部的放射性麻木。

3. 周围神经病：如糖尿病周围神经病变，长期高血糖会损伤周围神经，引起手脚麻木、刺痛等感觉异常。此外，感染、中毒、营养不良等也可能导致周围神经病，出现手脚麻木。

二、血管性疾病

1. 动脉硬化：动脉硬化可导致血管狭窄或堵塞，影响肢体的血液供应，引起手脚麻木。患者可能还伴有肢体发凉、疼痛、间歇性跛行等症状。

2. 雷诺病：在寒冷或情绪激动等因素刺激下，手指或脚趾的小动脉发生痉挛，导致局部缺血，出现麻木、疼痛，皮肤颜色变白，随后变紫、变红。

三、内分泌疾病

1. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，可影响神经系统的正常功能，导致手脚麻木、感觉迟钝等症状。患者还可能出现乏力、怕冷、体重增加等表现。

2. 低血糖：血糖过低时，大脑能量供应不足，可引起神经系统功能紊乱，出现手脚麻木、颤抖、心慌、出汗等症状。

四、其他疾病

1. 类风湿关节炎：除了关节疼痛、肿胀、畸形等症状外，类风湿关节炎还可能累及周围神经，引起手脚麻木。