【篇外：】

跟大家分享五件事儿。

第一件事，【关于自修】。

我们一直说自修，很多人不太理解，这里再清晰一下。

注重自修，就是关注自己的情绪。

任何让我们起情绪的事情，都是我们的人生卡点。

我们要注意觉察，自己在哪类事情上容易动气。

然后有意识的去参悟其背后的原因。

当然，可能没有那么快能悟出来。

但至少咱要有觉知，知道自己生气了，知道这是自己要修行的点。

【爱，是所有问题的答案。】

老公好吃懒做，气死个人。--那是因为我们不够爱他。

孩子调皮捣蛋，把家里弄得乱七八糟，看着就上火。--那是因为我们不够爱他。

客户跟个事儿妈似的，嘚吧嘚吧的，一听就头疼。--那是因为我们不够爱他。

修行，修的是心。

或者说，修的是爱。

修的是，心去爱万事万物的能力。

【我是一切的根源。】

我气的要命，那是我的卡点，问题不在别人那儿。

修行，修的是自己。

网上有句话叫：改变自己是神，改变别人是神经病。